Gross Anatomy

Эту книгу надо просто взять и раздать всем на почитать. Всем женщинам. Потому что барьеры – они изнутри. Кто навязывает женщинам депилированные голяшки, ощипанные брови, дизайнерскую (прости господи!) вульву? Да они сами, в первую очередь! "Модные" блогерши-инстаграмщицы, массово вываливающие в соцсети свои "идеальные" от силикона и фотошопа тела, вгоняют обыкновенных нормальных девушек с немодельными пропорциями в испанский стыд и навязывают им чувство неполноценности и неудовлетворения собой. И Мара Олтман бросает вызов неписано провозглашённым барьерам красоты и женственности.

Нет, эта книга не о феминизме, и лифчики тут не сжигают. Феминизм тут тоже имеется, но основная идея книги – это принятие себя. Такой, какая ты есть. Со всеми достоинствами и недостатками. И легко написать о любви к себе, когда ты откормленная протеином силиконовая цаца, но вот когда в тебе росту полтора метра, потливые подмышки и россыпь непрошеных волос по всему телу – это уже превращается в челлендж! И автор с достоинством его выдержала.

В итоге получился искренний, живой и честный разговор по душам, приправленный искрометным юмором. Олтман дотошно отследила путь нынешней "идеальной женщины" сквозь века, от времен древних греков до Фейсбука. И, как оказалось, представительницы прекрасного пола за последнее столетие приобрели не только право работать наравне с мужчинами, но и кучу комплексов и зашоренностей. Как так случилось, что наше общество превратилось в критиков на конвейре отбраковки, жестоко карающих за каждую погрешность/отступление от провозглашённого идеала? И с каких это пор пройтись по улице с небритыми ногами или вспотевшим лицом приравнивается к преступным грехам?

К счастью, не отношу себя к волосатым эвокам, но и мои светлые волоски тоже доставляют немало проблем. Главным образом – в виде смертельной обиды на бритьё в качестве раздражения. Остающееся со мной дольше, чем ощущение сомнительной в данном случае гладкости. Так почему я должна, идя по улице, ловить на себе косые взгляды, как будто я без трусов иду, когда я всего лишь решила оставить свою бедную кожу в покое? Отчего женщин загнали в такие узкие рамки "приемлемости", граничащей со стрессом и дискомфортом, без права выбора?

Об этом нужно говорить, это нужно обсуждать. Тогда – и только тогда! – можно что-то изменить.
Мы не Барби.
Мы не сошли с одного конвейра.
Мы – личности, мы уникальны, и каждая из нас прекрасна именно тем, что она – особенная, существующая в единственном экземпляре.
Нужно просто принять себя такой, какая ты есть. И тогда при подходе к зеркалу в голове будет не рой негатива и самоуничижения, а улыбка и чувство уверенности в себе.

И я верю, что такие книги способны менять мир. Потому что если ничего с этим не делать, то через десяток-два годков обязательным атрибутом женственности впридачу к обскобленному телу станет дизайнерская вагина со стразиками.

Это было очень смешно. Правда. Не столько полезно (хотя конечно полезно), сколько дико смешно.

Обожаю, когда вещи называют своими именами, а о неловких моментах говорят открыто и с юмором. Юмора у Олтман хоть отбавляй, и пишет она очень здорово: просто, весело, остроумно.

Никогда бы не подумала, что читать о волосах на теле, вшах, геморрое, менструации и потных подмышках может быть так увлекательно. Например, Мара Олтман рассказывает историю борьбы со вшами столь захватывающе, что она оказалась поинтереснее иного детектива. В общем, нелегкие жизненные перипетии, возникающие во время попыток примириться и подружиться со своим телом, - это настоящее приключение...

Я думаю, всем знакомо чувство будто твое собственное тело тебя предает: непонятные болячки, всевозможные неприятные физиологические проявления, несоответствие канонам красоты (будь они неладны). И об этом переживают почти все, особенно женщины конечно. Постоянное давление со стороны индустрии красоты, глянцевых журналов и общества, впитавшего искусственно привитые ценности и понятия, вгоняют нас в ужасный стресс и заставляют испытывать невероятное напряжение по поводу своего внешнего вида. И мы готовы идти на большие жертвы, терпеть боль и неудобства, тратить безумные деньги, лишь бы скрыть себя настоящего и соответствовать непонятно кем придуманным стандартам красоты.

Как же хорошо, что есть Мара Олтман и такие замечательные книги! "Тело дрянь" показывает, что все мы переживаем из-за схожих вещей, и как бы говорит: с тобой всё в порядке. Когда вокруг одно сплошное давление, важно окружать себя по-настоящему поддерживающими источниками информации, и эта книга как раз из таких. Возможно, ничего нового вы не узнаете, но терапевтический эффект поддержки получите без сомнения, и в этом главная ценность.

Мне неловко писать негативный отзыв на книгу, поднимающую темы бодипозитива и феминизма, ведь обычно я за любую движуху в этом направлении. Я считаю, что не должно существовать «табуированных» тем – уж во всяком случае в сфере телесного. И само тело, и процессы, с ним происходящие – потоотделение, рост волос на ногах, менструации – это никогда и ни при каких обстоятельствах не повод для стыда. Поэтому я рада, что книги на эту тему пишутся и переводятся.

Но одна лишь принадлежность к социально значимой теме не делает произведение хорошим. «Тело дрянь» – это не нон-фикшн, не практическая психология и не книга по медицине, как ее почему-то маркируют. Это многословный, плохо структурированный сборник довольно унылых бессюжетных личных историй и рассуждений автора, не базирующийся ни на чем, кроме ее персонального опыта и упоминаемых по тексту (ничем не подтвержденных и, возможно, нафантазированных) разговоров с какими-то ноунейм экспертами-косметологами или социологами. Кроме того, стилистика текста предполагает, что читателю должно быть смешно, но, к сожалению, юмор там на уровне любительского стендапа в лучшем случае.

И еще я не совсем поняла, как так получилось, что при всей заявленной профеминистской риторике автор умудрилась показать и себя, и транзитивно всех женщин, довольно недалекими созданиями, озабоченными депиляцией и дезодорантами. Можете считать меня снобом, но я, что называется, can't relate ни с автором-героиней, ни с ее описанными в книге подружками. Мне читать это все было просто скучно.

Как вам эта шикарная обложка и не менее шикарная аннотация к книге? Вот и я не прошла мимо. Пока читала, где-то похихикивала, где-то смеялась, местами ржала, как лошадь, ну а, в парочке моментов, просто орала в голосину. Читала, и в каждой строчке узнавала себя.

Порой девушки так сильно зациклены на том, как они выглядят в глазах окружающих, что объявляют войну самому дорогому, что у них есть - своему телу. Мы слишком восприимчивы к информации вокруг, которая твердит, что мы недостаточно красивые, недостаточно стройные, недостаточно женственные... Пора начинать бороться с этими глупыми стереотипами и чаще проявлять свою индивидуальность. В женском теле все прекрасно и на любую вашу особенность найдётся свой любитель. Но самым главным вашим "любителем" должны быть вы сами.

Мне бы очень хотелось, чтобы эту книгу прочла каждая девушка. Не только для поднятия настроения, но и для переоценки идеалов красоты, которые навязывает нам общество. Стремитесь только к тому, что сделает вас по-настоящему счастливой, и не оглядывайтесь на мнение окружающих. Ну и, самое главное, читайте правильные книги. «Тело дрянь» как раз из этой категории. Советую всем.

Осмысление всякой идеи проходит стадии, сопоставимые со стадиями принятия потери – отрицания, злости, сделки, депрессии и принятия. В каком-то смысле именно психологическую смерть каких-то своих убеждений и нужно пройти, прежде чем по-настоящему понять что-то новое. Раньше я очень злилась, когда слышала:

• Я не феминистка, что вы я не такая!
• Я не феминистка, но… И вообще мужчин тоже угнетают!
• Я феминистка, но не такая, я правильная!
• Я феминистка, но какая? И как вообще дальше жить? Что делать и кто виноват?
• Я феминистка! Я такая! Вот пруфы, сестра.

Это в какой-то мере сложно, оценивать книги не только по идее, но и по исполнению.

У меня нет претензий к бодипозитиву как таковому, я поддерживаю его всецело, даже то, что часто называют перегибом. Идея отвалить от чужих тел и принять свое — классная, даже если речь идет о чем-то, что "ну это уж слишком!!" (типа, люби себя, но пожалуйста, без волос на ногах!!). Мне также понравилась глубина проработки темы: Олтман берет какой-нибудь недостаток, о котором не принято говорить, и исследует его со всех сторон, обращаясь к специалистам. Так, здесь можно найти историю пота и то, как корпорации решили нажиться на женских комплексах, причем много раз. Это действительно помогает переосмыслить некоторые вещи, в том числе свой комфорт.

Почему 3,5? Это оценка настолько субъективная, что смысла можно не искать. Дело вот в чем: половина информации в книге была мне знакома, и поэтому читать было иногда скучновато. Также не все темы в принципе цепляют, с какими-то я не сталкивалась, а о наболевшем читать всегда интереснее. Есть мелкие огрехи для меня лично в стиле написания, глаз цеплялся за редкие кривые фразы. Но в целом — придирки и вкусовщина. Это не отменяет того факта, что книга классная, полезная и чуть промывает мозг от навязанной ерунды.

Книга американской журналистки Мары Олтман «Тело дрянь» в узких кругах считается феминистски-бодипозитивной, в основном, из-за первой главы. Но это не главные её темы. В основном речь идёт о том, почему организм – такая капризная штука и можно ли как-то с этим примириться.

Хотя отрицать не буду, здесь хватает моментов с откровенно социальной проблематикой: с каких пор волосы на теле стали восприниматься как ужас-ужас, почему потеть неприлично, почему женские сиськи прикрывают, а мужские нет, хотя они тоже могут быть огого. Но куда больше просто о здоровье: о вшах, геморрое, критических днях, родинках.

Из любопытства и обоснуя ради Мара во время работы припахала к делу чуть ли не всех врачей и учёных цивилизованных стран, так что никаких голословных рассуждений здесь нет, книгу вполне можно читать как научпоп на биологическую тему – ипохондрический, саркастичный, в лёгком блоговом стиле, но таки познавательный, этого не отнять. Стопроцентно здесь окажется хоть что-то, чего вы раньше не знали, пусть даже и интересовались темой.

Да, можно было написать более основательно и серьёзно, а не так хаотично, упорядочить главы более структурно, а не по линии талии. Ну и социалочки б досыпать, потому что формат "давайте поржём над тем, какие мы нелепые зверьки" канеш тоже имеет право на жизнь, но мне в последнее время что-то не смешно уже. Хочется крови и мяса.

Как вывод: хорошо, бодро, легко, ржачно, можно быть распоследним чмошником и не париться. Читается, кстати, очень быстро.

Хорошая книга, если нужно избавиться от комплексов или по крайней мере осознать, что проблемы есть не только у тебя. По ощущениям похоже на разговор с подружкой: не с каждым знакомым можно обсудить проблемы ПМС или вшей + эффект после прочтения/разговора успокаивающий.

Структурно книга выстроена следующим образом: автор начинает с описания проблемы и своих тревог по этому поводу, дальше она пытается найти эксперта по вопросу и поговорить с ним, а заканчивается всё обычно выводом в духе «я всё равно хороша, и жизнь тоже». Глубоких проработок вопросов и исследований тут не найти, разговоры с экспертами тоже смахивают на беседы с подружками, которые просто побольше твоего знают о проблеме, но читать всё равно приятно. Слог мне понравился, юмор тоже, к тому же иногда радостно осознавать, что не ты одна маешься со всеми «прелестями» этой жизни.

Сейчас на волне популярности тема бодипозитива (которую некоторые умудряются исковеркать до какого-то дичайшего ужаса, но у нас тут не об этом): "Моё тело — моё дело". Очень, на мой взгляд, правильное направление мысли, ведь только ленивый не говорит о том, как должна выглядеть женщина. Отсюда куча комплексов, неуверенность в себе, недовольство внешним видом (вы знаете хоть одну девушку/женщину, которая хоть что-то не хотела бы в себе изменить? Я - нет). Мара Олтман на собственном примере показывает, как много неудобств может доставлять всё то естественное, что есть в человеке: пот, пушок на лице, грудь. Она ищет откуда взялись те или иные стандарты, когда волосы на теле перестали быть само собой разумеющимся и стали объектом ненависти, который надо уничтожить. Приводит мнения экспертов, выражает своё, своих подруг, родителей, мужа.

После прочтения книги начинаешь сильнее задумываться, откуда ноги растут у современных стандартов красоты, анализировать собственные взгляды (действительно ли они мои или это старания маркетологов всего мира?) и немного (совсем чуть-чуть) проще относиться к собственному телу. Оно такое, какое есть, другого не дано, так почему я должна страдать, что не соответствую чьим-то стандартам, которые меняются минимум раз в несколько лет? Всем не угодишь. Да и не надо. Главное, угодить себе: полюбить себя от макушки до пяток, разрешить жить с удовольствием и без переживаний из-за "недостатков" внешности.

Читается "Тело дрянь" легко, быстро и не грузит. Если вы никак не можете принять и полюбить собственное тело, считаете себя верхом несовершенства (или серединкой, не важно), обязательно прочитайте эту книгу. Я бы её в обязательном порядке давала читать всем представительницам прекрасной половины человечества. Уверена, в таком случае комплексов в женском мире было бы гораздо меньше.

Я ещё не видела того счастливого человека, который был бы абсолютно удовлетворён своим телом, но зато видела много тех, кто фиксировался на какой-то незначительной проблеме, связанной с телесностью, и раздувал её до размеров слона. Ногти не той формы, веко нависает, пушок на лице, а летом, о боги!, влажные пятна подмышками! Нет, вы только представьте, прямо там!

У Мары Олтман подобных проблем оказался вагон и маленькая тележка, и ещё грузовой танкер, и автоколонна КамАЗов с прицепами. Но в один прекрасный день её посетила мысль, что, может, это и не проблемы вовсе, или, во всяком случае, они не так велики, как кажется, и если у тебя завелись вши, то можно просто купить в аптеке специальный шампунь и расчёску, а не посыпать голову пеплом и удаляться из всех социальных сетей? Собственно, примерно так и появилось на свет «Тело дрянь», книга, в которой Олтман не побоялась обнажиться перед читателем (во всех смыслах слова «обнажиться»), назадавать кучу глупых вопросов специалистам и рассказать о том, что стандарты женской красоты, включающие в себя безволосое тело и грудь определённой формы и размера – это часто дело рук маркетологов, которым нужно продавать не только синие, но и розовые станки для бритья.

Как ни странно, но огромный плюс «Тело дрянь» заключается именно в том, что автор знает ничуть не больше, чем читатель, а потому не собирается его поучать или критиковать за желание лечь под нож пластического хирурга или отдать месячную зарплату за курс избавления от волос на лобке. Олтман сама прекрасно знает о двойных стандартах, завышенных требованиях к себе, и том факте, что личный выбор иногда лишь кажется таковым, тогда как полностью навязан нам из вне, мало того, она сама в этом барахтается всю свою жизнь. С юмором, с острым желанием докопаться до истины, с верой в то, что изменить отношение к собственному телу никогда не поздно (а ещё с картинками!), Мара Олтман провела читателей по кунсткамере собственных комплексов, встав на путь их преодоления.

Никакого озарения после прочтения не случится, вы не выкинете из ванной баночки с косметикой, бритвенные станки и дезодорант, но как минимум зададитесь десятком самых разных вопросов, которые, если от них не отмахиваться, могут серьёзно повлиять на отношение к себе и другим людям.

P.S. Нет, ну а правда, почему волосы на ногах – это фу, а на руках – норм, можно и так?!

Bookовски #20: "Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)" Мары Олтман