Вы обязательно потерпите неудачу, если не будете ничего делать.
Если вы попробуете и у вас ничего не получится, это будет всего один провал.
Если вы поленитесь и у вас ничего не получится, это будет двойной провал, ведь вы будете знать что не пытались ничего сделать.

Превратите своё чувство вины в любопытство и спросите себя, ПОЧЕМУ каждая из несделанных Задач всё ещё открыта. Они вам важны? Что случится, если вы этого ре сделаете?

У свободы выбора есть две стороны. Каждое решение требует концентрации, а концентрация — это вклад времени и сил. И то и другое — ограниченные, а потому крайне ценные ресурсы.

Мы часто забываем о том, что если что-то можно сделать, это не значит, что это нужно делать.

…занятость — это совсем не то же самое, что продуктивность.

Жизнь так ловка, что иногда вы едва замечаете, как входите в двери, которые когда-то умоляли открыться.

If intentionality means acting according to your beliefs, then the opposite would be operating on autopilot. In other words, do you know why you’re doing what you’re doing?

Наша жизнь – это сезоны изобилия, сезоны тягот, сезоны триумфа, сезоны потерь. Каждая веха меняет наши потребности. Мы живем, учимся и адаптируемся. То же происходит и с нашим восприятием смысла. То, что выросло в одном сезоне, сгниет в другом. Если мы будем слепо хвататься за прошлое, нам придется придерживаться устаревших убеждений из прошедших сезонов. Неудивительно, что мы часто чувствуем себя недовольными, опустошенными, изголодавшимися по смыслу.

Мысли - это источник наших целей, надежд, мечтаний и, в конечном итоге, действий. Легко приступить к любому начинанию, просто извлекая мысли из головы и организуя их на бумаге. Делая так, вы делаете шаг к осознанию того, что это ещё одно мгновение. Разница лишь в том, что теперь вы стоите у руля.

Дело не в позитивном мышлении, а в систематическом анализе ваших усилий, чтобы определить их предназначение. Обычно мы не придаем нашим обязанностям такой контекст.

Ведение дневника – это путешествие внутрь себя.

– Кристина Болдуин

Being busy doesn’t necessarily mean we’re being productive.

Once the event is over, take a few moments and use the time to your advantage. Sit for a while and give yourself a moment to process what you heard. Capture whatever surfaces. Often you’ll gain new insight when you can better contextualize the information as a whole. Take a step back, review your notes, see what else bubbles up, and write it down. This is a great opportunity to fill gaps in your understanding or highlight them.

When we write by hand, we’re forced to be
more economical and strategic with our use of language, crafting
notes in our own words. To do that, we have to listen more closely,
think about the information, and essentially distill others’ words and
thoughts through our own neurological filtration system and onto
the page. Typing notes, in contrast, can quickly become rote: a
frictionless highway where information freely passes in one ear and
right out the other.

Далай-лама однажды сказал: «Если проблему можно решить, то волноваться нет причины. Если же ее нельзя решить, то волноваться ни к чему».

Впервые в истории мы находимся в постоянном контакте друг с другом и при этом быстро теряем контакт с собой.

Буллет джорнал для тех, кто устал от цифрового мира, кто теряется в нем. BuJo это инструмент помощи чтобы стать о себе лучшего мнения в профессиональных и личных целях. Это личная операционная система.

Жить целенаправленно – значит действовать в соответствии с вашими убеждениями. Вы пишете историю, в которую вы верите и которой вы можете гордиться.

Целенаправленность – это умение ума направляться к тому, в чем есть смысл, и действовать, стремясь к определенному исходу.
Если целенаправленность – это действие, которое вы совершаете согласно своим убеждениям, тогда ее противоположность – это автопилот.

Впервые в истории мы находимся в постоянном контакте друг с другом и при этом быстро теряем контакт с собой. Мы перегружены нескончаемым потоком информации и чувствуем себя перевозбужденными и неспокойными, перегруженными, но недовольными, сосредоточенными, но опустошенными.