
Желтое солнце над головой
Virna
- 1 754 книги
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Кому бы из нас не хотелось ощущать себя более энергичным, иметь больше сил для достижения по-настоящему значимых целей и принятия по жизни важных решений? Не скрою: очень хотелось этого и мне, поэтому, наверное, и обратила однажды внимание на сей пухлый ярко-желтый томик в формате "покет". Книга Тони Шварца с кричащим, безусловно, продающим заголовком имела еще и более скромное подзаглавие, ненавязчиво и скромно обещавшее знакомство меня как читателя данного издания со способами управления жизненной энергией, а темой энергии я интересовалась, к слову, всегда - еще, пожалуй, со времен увлечения эзотерической литературой.
Не знаю, будет ли это спойлером для читателей или нет, но никаких способов я здесь толком, к большому моему сожалению, не нашла, поэтому не попадайтесь на ту же удочку, что и я: вам точно не к этой книге, если намереваетесь пополнить стратегический запас душевных и физических сил и узнать, где их взять еще.
Книга, как мне показалось, вообще не об этом. Она о не менее, а возможно, и более важных вещах (оттого и оценка книги у меня не занижена): умении оставаться продуктивным и высокоорганизованным человеком, радостным, спокойным, счастливым в цифровую эпоху информационной перегрузки, засилья технологий, управляющих нашей жизнью, и во время необходимости принятия быстрых решений и вечного цейтнота. Как при огромных неиссякаемых потоках информации, что льется на нас ежедневно из множества СМИ, сохранить ясное мышление и концентрированное внимание, как при вынужденной гонке за результатами остаться душевно и физически здоровым, как достигать максимума результатов при минимуме усилий - а это, как ни странно, действительно возможно.
Понятное дело, автор не изобретает велосипед, говоря о важности достаточного количества сна, правильного питания и необходимых физических нагрузок, но упоминая об этих вещах, он всегда делает ссылки на научные исследования - а им, знаете ли, трудно не верить!
Больше всего запомнились и понравились мне главы, повествующие о том, как правильно выстраивать личную историю из фактов, концентрировать внимание, и почему так важна цикличность работы - темы вроде бы совсем не об энергии, но для меня как никогда актуальны и полезны.
Было любопытно узнать из книги и множество удивительных фактов:
- так, критика в наш адрес пагубным образом влияет не только на настроение, но и на физическое состояние организма. Поэтому к людям стоит относиться бережнее)
- то, что мы принимаем за намеренную обиду, может и не быть таковой: человек вообще в тот момент времени, возможно, был озабочен собственными проблемами;
- люди, постоянно недосыпающие, более склонны к ожирению. На мне этот факт почему-то не работает)
Из плюсов издания: явно научный характер представления материала (множество ссылок делают утверждения автора неголословными), обширная библиография, краткий перечень основных идей в конце книги. Несмотря на научный характер, работа написана доступным языком, поэтому и сложностей с восприятием новой информации у меня не возникло.

Классная, крутая и очень полезная книга, которая заслуженно отправляется на полку с самым лучшим и качественным нон-фикшеном, который у меня есть.
Она одна, без всяких шуток, способна заменить собой тонны литературы, посвящённой образу жизни, режиму дня, приумножению количества энергии человека, увеличению трудоспособности и удовлетворённости качеством его повседневного существования.
Кроме того, она поможет с прокачкой некоторых важных личных качеств и навыков, поможет немного пролить свет на такие специфические темы, как природные таланты и способности конкретного человека. Что делать, если их недостаточно в какой-то конкретной области, или кажется, что их там вовсе нет. Т.е. чтение этой книги способно благотворно сказаться и на уверенности в себе, в своих силах и возможностях, способно расширить жизненный горизонт человека, разнообразить его перспективы. Косвенно, но тем не менее - в тексте всё это есть.
В принципе, наверное, это одна из тех самых редких книг, которую я смело могу порекомендовать почти всем.
Каким-то людям она будет полезна как абсолют - полностью: управленцам и владельцам собственных бизнесов и компаний, предпринимателям, фрилансерам и самозанятым, наёмным сотрудникам, у которых есть рычаги влияния на своё рабочее расписание, или возможность как-то самим его формировать. Такие люди смогут непосредственно вооружиться всеми советами и практическими наработками, приведёнными в книге, чтобы получить от них максимально большую пользу.
Всем другим людям: наёмным работникам, у которых нет никакой возможности влиять на что-то у себя на работе, она всё равно будет полезной. Во-первых она сможет помочь человеку как минимум на базовом уровне - в организации хотя бы тех вещей, на которые человек точно способен влиять самостоятельно (сон, питание, спорт, и т.д). Во-вторых такому человеку эта книга позволит выделить и осознать где именно в его жизни расположены те самые реперные точки, на которых идёт самая сильная пробуксовка, где вылезают самые критические проблемы.
Ведь так или иначе люди сейчас всё время заняты прокачкой себя и своих жизненных условий - меняют место работы и проживания, специализацию, обучаются новым профессиям, берут в работу или отказываются от каких-то больших или маленьких проектов. Благодаря этой книге человек сможет делать эти макро и микро выборы в своей жизни более осознанно. Так, чтобы они приводили не только к увеличению зарплаты и дохода, к увеличению материального качества его жизни, но и к увеличению количества жизненной энергии. А значит - к укреплению здоровья, к установлению благополучия в более глобальном и глубоком смысле, на многих уровнях человеческого существования. Это в свою очередь обязательно обернётся новым витком позитивных изменений - как спираль трансформаций, раскручивающая саму себя в необходимом тебе направлении.
Кроме того хочется отметить структуру книги. Разделение материала на отдельные главы по темам - замечательное решение. Оно позволяет последовательно, поступенчато разобрать и раскрыть все основные сферы, области и аспекты в жизни и в работе человека. Закрыть все вопросы в одной плоскости и уже после перейти к другой. Таким образом исключается хаос и разброд. Всё максимально ясно, понятно и доступно не только к пониманию, но и к внедрению в свою жизнь.
Кстати, что касается внедрения материала в жизнь и моего личного опыта - некоторые советы и методики, упомянутые в книге, я начала внедрять прямо в процессе чтения. Брала их прямо по ходу, выбирала те, которые казались самыми простыми, чтобы не тратить много времени и сил на организацию и подготовку, и просто делала. Начала с общего потока ежедневной работы, разделила его на отдельные блоки, добавила указанные перерывы, и тд, и тп. Делала это всё без особенной цели, просто эксперимента ради, хотела проверить будет ли оно работать. Красиво писать умеют все, но я вредная, меня в нон-фикшене всегда в первую очередь интересует его практическая ценность.
Итого с самого начала чтения книги и до нынешнего момента прошло всего около двух недель, быть может двух с половиной, но эффект от внедрённых рекомендаций уже очень хорошо заметен. Даже если просто посмотреть на моё настроение и состояние в эти дни, если заглянуть в мой переполненный выполненными делами ежедневник, в лист отложенных дел, который никогда ещё не был настолько маленьким, в блокнот с идеями для новых проектов, у которого началась вторая молодость, настолько он расцвёл и заколосился - разница между «до и после» будет видна невооружённым глазом. Количество и качество того, что я делаю не может не радовать. А ведь это только самое-самое начало, и довольно узкая область (только работа), над которой я ставила эксперимент. Обязательно буду продолжать в том же духе, буду расширять области воздействия и захватывать другие сферы жизни. Мне это всё точно подходит, проверено на практике.

Долго облизывался на название этой книги, да еще и обещали проверенные способы управление жизненной энергией. Информация подаётся как истина, как безупречная категория, а дальше больше. Каждую главу графики, новые списки и дело не в их сложности (ведь они об абстрактных понятиях), а в том, что они показывают и как подаются (не являясь научными выкладками). Рисунки не подписывают и не называют, как человека с техническим образованием смутило сразу, но это лирика.
Я огорчён. Книга обо всём и ни о чём, как любят в бизнес-литературе.
НО!
Интересно книгу со столь интересным названием читать под призмой того, как и что не учитывает современная корпоративная культура (работодатель), чтобы правильно мотивировать каждого сотрудника на плодотворный труд.
Работодатели зачастую оценивают работу сотрудника лишь по количеству часов, а не по эффективности. Есть какая-то определённая планка в вашей компетенции на рабочем месте, через которую вы не перешагнёте сознательно и ваш начальник никогда не попробует вас вдохновить на преодоление её (планки). Также интересно было еще раз прочитать про пользу отдыха, как каждодневного, так и периодичного. И, собственно, всё.
Нет концепта, нет идеи, есть разрозненные факты и невпопад вставленные истории и исследования.
Если еще не читали – забудьте об этой книге!

Ограниченность мышления начинается с отсутствия осознаности, неспособности понять последствия своего выбора, который они совершают, в своей жизни и в жизни близких им людей.

Я старался выстроить такую линию поведения, при которой принимал существующую реальность такой, какая она есть, а затем говорил себе: "Ну что ж, как будем двигаться дальше?"

Наш образ определяется тем, что мы говорим о себе, наше мировоззрение — тем, что мы говорим о других.














Другие издания


