Первые 20 часов. Как научиться чему угодно... быстро

Джош Кауфман

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,3

258 оценок

5
17%
4
31%
3
33%
2
9%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 328Хотят прочитать 570

Рецензии

Anastasia246
5 апреля 2018
"Сложные вещи становятся простыми, если разбить их на части"
Книга посвящена очень интересной теме - искусству быстрого приобретения навыков (с нуля, от полного неумения делать что-либо до заметного прогресса). Как утверждает автор, для этого достаточно всего 20 часов. На своем примере, Кауфман демонстрирует, что это возможно и это невероятно мотивирует: у автора получилось, значит, обязательно получится и у нас! Кстати, навыки, которые выбрал автор для изучения, нельзя назвать легкими: программирование на незнакомом языке, обучение игре в го, обучение игре на гавайской гитаре и др.
Самое главное - отставить перфекционизм ("Чтобы радоваться жизни, не обязательно быть обладателем черного пояса во всем, чем вы занимаетесь") и страх (приобретение нового навыка всегда кажется более трудным, чем есть на самом деле) и не путать обучение и приобретение навыка. Основа приобретения навыка - это намеренная практика (не менее 20 часов).
"Оставьте 10 тыс. часов профессионалам. Мы начнем с 20 часов целенаправленных, разумных и сосредоточенных усилий".
Не надо ждать мгновенных результатов от этой книги и от этого метода, об этом, впрочем, предупреждает и сам Джош Кауфман.
"Быстрое приобретение навыка - это процесс из 4 этапов (разбиение навыка на элементы, изучение каждого элемента, устранение препятствий, мешающих тренировкам, тренировка самых важных элементов в течение как минимум 20 часов).
"Разумные, долговременные усилия, направленные на то, что вам интересно".
По своей структуре книга состоит из 2 частей:
1) Общие принципы и методика быстрого приобретения навыков.
2) Очень подробное изложение автором того, как он испытывал на себе эту методику и что из этого получилось (в итоге он овладел меньше чем за год 6-ю новыми навыками).
"Начать заниматься можно только сегодня. Не завтра. Не на следующей неделе. Не в следующем месяце или в следующем году. Сегодня.

Когда вы просыпаетесь утром, у вас есть выбор. Можно инвестировать свое время в приобретение навыков, которые сделают жизнь более успешной, радостной и приносящей удовлетворение...или потратить время на что-то другое.

Итак, чем вы займетесь сегодня?"
Вот на таком оптимистичном предложении и заканчивается эта потрясающая книга.
5 баллов из пяти.
Читать далее
42 понравилось
0
2,9K
Johntv
24 декабря 2014
Быстрое приобретение навыка можно представить в виде четырех основных этапов.
● Разбиение навыка на элементы, мельчайшие из возможных.
● Изучение каждого элемента — достаточно подробное, чтобы придать тренировкам осмысленность и иметь возможность исправления ошибок.
● Устранение физических, психологических и эмоциональных препятствий, мешающих тренировкам.
● Тренировка самых важных элементов в течение как минимум 20 часов.
Дальше...

В научной литературе этот процесс называется «трехступенчатой моделью» приобретения навыка, которая применима и к двигательным, и к интеллектуальным навыкам. Вот эти три стадии.
Когнитивная (первая) стадия — понимание того, что вы пытаетесь сделать, осмысление процесса и разбиение навыка на поддающиеся выполнению элементы.
Ассоциативная (промежуточная) стадия — практика, восприятие обратной связи и корректировка действий на основе этой связи.
Автономная (завершающая) стадия — эффективное и рациональное выполнение действия, без обдумывания и излишнего внимания к процессу.
Вот 10 главных принципов быстрого приобретения навыка.
Выберите привлекательный проект.
Сосредоточьтесь на каком-то одном навыке.
Определите целевой уровень мастерства.
Разбейте навык на элементы.
Приготовьте все необходимое для занятий.
Устраните препятствия для занятий.
Выделите специальное время для занятий.
Создайте быстрые петли обратной связи.
Занимайтесь по расписанию, короткими интенсивными интервалами.
Уделяйте внимание количеству и скорости.
Из этого следуют 10 принципов эффективного обучения.
Изучите навык, о котором идет речь, и связанные с ним области.
Признайте, что вы ничего не понимаете.
Определите ментальные модели и мысленные зацепки.
Представьте результат, противоположный желаемому.
Поговорите с людьми, которые этим занимаются, чтобы знать, что вас ожидает.
Устраните из своего окружения все, что вас отвлекает.
Для запоминания используйте интервальные повторения и закрепление.
Создайте поддерживающие структуры и контрольные списки.
Сформулируйте и уточните прогнозы.
Уважайте свой организм.
Это разновидность научного метода, включающего четыре ключевых элемента.

● Наблюдения — что вы в данный момент видите?
● Знания — что вы уже знаете об интересующем вас предмете?
● Гипотезы — что, по вашему мнению, усовершенствует ваш навык?
● Тесты — что вы собираетесь еще попробовать?
Читать далее
20 понравилось
0
1,5K
FlorianHelluva
12 мая 2022
Знаете, не могу сказать. Что в книге скрыта великая истина. Напротив - все очень очевидно. Чтобы чему-то научиться нужно потратить время и худо-бедно разведать о предмете изысканий, почитать по теме. Чуть любопытнее для меня стала часть с конкретными примерами. Автор рассказывал как сам осваивал игру в го, укулеле, виндсёрфинг и другое. Но это все выглядит любопытно лишь как самые основы. Более того, основы пропущенные через понимание человека, который сам не профессионал по теме. Во всяком случае я сомневаюсь, что хоть одна из тем действительно раскрыта с точки зрения профессионала. И откровенно не понимаю согласия выступить перед публикой с инструментом, на котором не умеешь играть, а у тебя всего десяток дней. Но автор искренне верит в "сложно, но можно". И да, чтобы немного разобраться в теме, действительно не нужна 1000 часов. Хотя скажу честно - будь у меня под рукой укулеле, я бы попробовала следовать советам автора. Но все им описанное скорее его опыт, возможно заражающий или вдохновляющий. Но не более того. Это ни в коем случае не исчерпывающий учебник. Это скорее мотивационная речь о том, что если вам что-то интересно - так возьмите и по изучайте вопрос. Найдите источники информации, потраться время, распишите большую цель в последовательные шаги - и все окажется реальным. И с одной стороны звучит весьма обнадеживающе, а с другой - зачем эта книга вообще написана?
Читать далее
16 понравилось
0
638