The Power of Now. Тишина говорит

Я – не содержание моей жизни. Я – то пространство, в котором все происходит. Я – сознание. Я – Сейчас.

Мы говорим, что стремимся к счастью, но в действительности испытываем пристрастие к собственному несчастью.

Обстоятельства не делают тебя несчастным. Они могут причинить физическую боль, но не делают тебя несчастным. Несчастным делают тебя мысли. Несчастным тебя делают толкования – те истории, которые ты сам себе рассказываешь. «От мыслей, которые копошатся в моей голове прямо сейчас, я делаюсь несчастным».

Людям вообще не нравятся завершения, поскольку каждое завершение – это маленькая смерть. Вот почему во многих языках слова прощания звучат как «до свидания».

Оставь Жизнь в покое. Пусть она просто будет.

Спокойно принимай состояние «незнания».

Скука, злость, печаль или страх – они не «твои», они безличны. Они суть состояния человеческого ума. Они приходят и уходят.

..даже скука способна указать тебе на то, кто ты есть и кем не являешься. Ты обнаруживаешь, что «скучающий человек» – это не ты. Скука – просто запрограммированное движение энергии внутри тебя. Точно так же злой, печальный или напуганный человек – тоже не ты.

Ничто никогда не причиняло человечеству больше страданий, чем догмы.

Всякий раз, погружаясь в навязчивые мысли, ты уклоняешься от того, что есть. Ты не хочешь быть там, где ты есть. Здесь, Сейчас.

Мыслящий ум – полезный и мощный инструмент, но он же тебя нещадно ограничивает, если полностью овладевает твоей жизнью, не позволяя осознать, что он – лишь крохотный аспект сознания, которое есть ты.

реальность представляет собой единую ткань, где все вещи переплетены между собой и ничто не существует в себе и само по себе.

Тебе нужно перерасти свои мысли, чтобы осознать: как бы ты ни истолковывал «свою» или еще чью-то жизнь, как бы ни оценивал любую ситуацию – это все не более чем точка зрения, один из множества возможных ракурсов. Это не более чем клубок мыслей.

Человеческий ум в своем стремлении познавать, понимать и контролировать ошибочно принимает свои мнения и точки зрения за истину.

не относись к своим мыслям слишком серьезно.

Просто смотри и слушай.

Всякий раз, когда ты глубоко принимаешь текущий момент, как он есть – какую бы форму он ни обретал, – ты безмолвен, ты безмятежен.

Внешнему шуму соответствует внутренний шум мыслей.
Внешней тишине соответствует внутреннее безмолвие.

Ты – это осознание под маской личности.

Утратил связь с самим собой – заблудился в этом мире.