Ваша оценкаЦитаты
Ju_lie1 июня 2025 г.Читать далееИз сравнительно недавних экспериментов (Bouton, 1994) следует, что если человек когда-либо научился бояться авторитарного начальника, то этот страх легко распространяется на милиционеров, преподавателей, работников официальных учреждений. Если далее в процессе терапии бояться начальника его отучат, то это не означает, что он перестанет бояться милиционеров, преподавателей и работников разного рода контор. Угашение комплексных или генерализованных страхов может оказаться делом хлопотным и непростым.
113- Ju_lie1 июня 2025 г.
Мы живем в культуре, которая старается нацеливать нас на некий абстрактный «успех» в жизни. «Успешность» всегда преподносится как нечто, чего может достичь каждая и каждый, достаточно только желать этого и прикладывать достаточно усилий.
13 - Ju_lie1 июня 2025 г.
Понимание личностных границ тоже закладываются с детства, и если в детстве девочка привыкла терпеть шлепки взрослых, то она и во взрослом возрасте с большей вероятностью будет терпеть домогательства. Если она с детства привыкла винить себя в том, что стала жертвой насилия, то и во взрослом возрасте она по инерции может продолжить рассуждать подобным образом.
15 - Ju_lie31 мая 2025 г.
Характерно и то, что люди боятся часто противоположного – например, кто-то боится оказаться в центре внимания, а кто-то – что его не заметят. Одни боятся ничего не достичь в жизни, другие боятся успеха и признания. Иными словами, причина социальных страхов не во внешних очевидно опасных моментах, а в самих людях, их отношении к социальным объектам и ситуациям.
15 
akri31 октября 2020 г.Мы все в одной лодке под названием "социализация в лукистском обществе", в которой все бьют друг друга веслами и страдают вместо того, чтобы проявить эмпатию и всем вместе грести в сторону общества, в котором никто не будет подвергаться травле, порицанию и дискриминации из-за своей внешности.
1156- akri19 октября 2020 г.
Даже Путин на прямой линии по телевизору может нести бессвязную чушь, значит, мне и подавно можно.
1152 - akri27 октября 2020 г.
В общественном порядке все строго, только ты выбиваешься из заранее очерченной нормальности, как общество сразу же стремится запихнуть тебя обратно.
063 - akri19 октября 2020 г.
... правда в том, что наш страх всегда оказывается впереди нас, если мы играем от него, а не смотрим ему в глаза.
055 - akri19 октября 2020 г.
Мы не можем усилием воли заставить себя не бояться, не краснеть и не потеть. Страх - это автоматическая, запрограммированная в древней части нашего мозга реакция на угрозу. Это то, благодаря чему наши предки сотнями тысяч лет выживали в условиях сурового окружающего мира. И пока есть угроза - будет страх. Но мы можем устранить ощущение угрозы: мы можем нейтрализовать мысли, которые заставляют нас бояться.
052 - akri19 октября 2020 г.Читать далее
Представьте себе мировой конгресс по КБТ, где психотерапевты танцуют в лобби конгресс-холла без музыки, женщины с женщинами, мужчины с мужчинами, а их коллеги изображают игру на музыкальных инструментах. В это время другая команда вываливается из туалета с кусками туалетной бумаги, торчащей из штанов. А кто-то выходит на улицу и поет "Аве Мария" фальцетом.
На фоне всего этого такие стандартные экспозиции, как пройти по офису с мокрой рубашкой в области подмышечных впадин (для тех, кто цепенеет от ужаса при мысли, что может вспотеть), кажутся настоящим благословением.КБТ - когнитивно-поведенческая терапия
065