Женщина начинается с тела

Когда брала книгу в руки, вообще ничего не знала об авторе, и с первых страниц книга меня поглотила. А потом полезла в интернет, чтобы побольше узнать об этой энергичной и невероятно умной женщине. Ее смерть потрясла меня. Она борец по жизни, никогда не сдавалась, находила из любой ситуации выход, а рак побороть не смогла... 37 лет, трое совсем маленьких деток, младшему вообще два года. Ооох...

Итак, давайте лучше о книге, а то разревусь еще.

Книга заставляет задуматься с первых страниц.

Я полностью согласна с автором. Кто из нас полностью доволен своей внешностью? И почему у нас такая маниакальная идея иметь "стандартную" внешность? Почему мы не спрашиваем, а нужно ли нам это самим? И главный вопрос: а зачем?

Автор призывает любить свое тело. Не в том смысле, чтобы сидеть всю жизнь на диетах, есть то, что не хочется и заниматься в спортзале против своего желания. На любовь это совсем не похоже, согласитесь? Любить - значит знать свое тело и знать, что ей нужно. Стараться угодить ей, а не окружающему миру (которому никогда не угодишь). И знаете что? А кому нужна эта жизнь, если ты себя постоянно ругаешь и лишаешь маленьких радостей жизни? Все равно будем жить столько, сколько нам отведено, несмотря ни на что.

В книге масса полезных идей, мыслей и я бы очень хотела, чтобы некоторые родители прочитали ее перед тем, как рожать детей. Ведь все идет с детства, с родителей. Наша вся дальнейшая жизнь зависит только от них, кто правильно научил нас жить. Ну, а для детей тех родителей, которые убеждены, что "родили-обули-одели-накормили это и есть воспитание", есть специальные книги и тренинги, чтобы они воспитали своих детей по другому.

В этом есть смысл.

Нужно просто жить, как будто это твой последний день. Мила Туманова жила и до последнего верила, что обязательно справится. Но, увы, еще раз доказывает, что не всегда позитивное мышление творит чудеса. От судьбы не уйдешь.

Любите себя.

Каждый раз открывая что-то новое для себя в таких книгах я не перестаю сокрушаться - почему эта информация не встретилась мне на десяток лет раньше? Конечно, ответа я не нахожу, и хоть говорят, что все приходит ВОВРЕМЯ, это совсем не утешает и становится жалко за "бесцельно прожитые годы")

Естественно, со всем что проповедует автор согласиться лично мне сложно, от многих постулатов я очень далека и не испытываю желания приближаться) Но очень много можно вынести из книги с таким говорящим названием, ключевым моментом и красной линией в которой через весь текст проходит базис - все надо делать осознанно и с любовью, прислушиваясь к себе и своему телу.

В общем и целом, автор копнула очень глубоко в изучении нашего "биоскафандра" и затронула огромное количество сфер и аспектов, признаться, о которых я и не слышала раньше. Книга структурирована и написана в большинстве своем доступным языком.
Безусловно, лучшее изучение подобных пособий - конспектирование, и вот что интересного я себе зафиксировала:

1.Тело нужно уМАСЛивать - буквально - втирать в суставы и колени.
2.Любая физическая активность в состоянии "здесь и сейчас" без музыки, телевизора, книг и тп. Все это сводится к тому, что телу необходимо ВНИМАНИЕ, особенно, в такие моменты
3.Есть с закрытыми глазами и нюхать пищу (я попробовала и у меня не получилось быстро проглотить все, пришлось разжевывать тщательно, смаковать и ощущать вкус еды - очень интересный опыт, особенно, в квартире с кошками, где шерсть - это приправа)
4.Практики заземления - женщине нужно чаще ходить по земле, траве и воде.
5.Ну и, конечно, огромное количество практик, от ни разу мной не слышанных (пяточное дыхание) до классического дыхания маткой.

Мила (Людмила) Туманова (Артемьева) пример женственности. Я никогда не была на ее живых тренингах, но видела ее уроки на YouTube канале и года два назад я наблюдала за ней на концерте ОдноНо когда она пришла с мужем и старшими сыновьями. Она выделялась из толпы, помню как я не могла оторвать от нее взгляда, от плавности движений и какой-то суперпритягательности.
Невероятно сильная личность. Последние несколько лет она боролась с раком и вселяла во всех уверенность, что именно она точно справится и других научит как бороться.
Но у каждого своя судьба и каждый преодолевает собственные кармические задачи. Эта книга была написана в сжатые сроки на последней стадии борьбы с болезнью. Написать книгу о заботе к собственному телу, поделиться накопленной информацией и опытом, подытожить знания. В её планах было издание как минимум одной книги "Амазонки против рака", и вероятно отдельной книги про роды. Возникают особые ощущения, когда читаешь литературу, зная, что автор скоропостижно покинул наш мир, но оставил нам тропинку для понимания самого себя. Глубокая книга о сути женской природы и силы мироздания.

Всем доброго вечера!

После прочтения этой книги я задумалась, какую оценку со своей стороны поставить ей.
Что может помочь мне решится оценить книгу, как пять из пяти баллов? И нашла свой ответ. Если я хочу перечитать книгу еще раз и хочу ее приобрести в бумажном виде - для себя, то это явно пятёрка.

Не смотря на огромное количество выделенных цитат (спасибо ReadEra за удобную читалку), для себя я поняла, что данная книга не будет стоять у меня на полке и вряд ли когда-то я захочу её перечитать.

Несомненно, в книге есть множество интересных моментов, которые нам - женщинам, иногда нужно знать или чуть-чуть задуматься о них. К примеру, принять, что наше тело, как кошечка, ласкающееся об ноги заботливого хозяина и если мы начинаем причинять ему боль или гладить против шерсти - оно вздыбится и начнет шипеть, царапаться и кусаться.
Ну, а если мы нальем молоко, начнем прислушиваться и поглаживать так, как можем - ласково и со всей любовью - оно начнет прислушиваться к нам и помогать.

Есть множество собранных практик, но в тоже время, бездумно бросаться в них не стоит, стоит проанализировать слова автора и то, что она хочет донести.

С некоторыми цитатами и главами я была согласна.
Ну, а с последней или предпоследней - темой материнства, категорически нет. Мне кажется, что некоторых женщин выращивают в какой-то секте...

Порадовал список рекомендуемой литературы и конечно там - бегущая с волками. А кто-то сомневался в этом?

Заключение: читать книгу стоит, но дозированно и с анализом, не брать все слова на веру и отличать правду от вымысла автора. Если вы хотите ее приобрести, то посоветовала бы вначале прочитать в электронном виде и если зайдет - покупать.

Очень интересная книга о самопознании себя. Ведь от отношения женщины к своему телу зависит очень многое: мысли, чувства, настроение, здоровье, удачливость, микроклимат в семье. Себя нужно принимать, любить и слышать. Научиться этому очень сложно. Наша жизнь мчится как стая вороных коней. И нужно уметь остановиться и задуматься. О своей природе, о своем предназначении, о своём месте в этом мире. Наша душа, мозг, сердце живут в скафандре, который позволяет нам жить на этой планете, и этот скафандр – наше тело. Тело, которое нам дарит массу ощущений: умение видеть, ощущать вкус еды, прикосновений. Многие эти ощущения у нас забиты, заколочены досками, потому что некогда, потому что стыдно, потому что я себя не люблю (у меня толстые ноги, руки, щёки… всё что угодно, наша фантазия безгранична). И через женщину, мужчина тоже может открыть эти двери новых ощущений. А женщина – это проводник. Проводник в другой мир, ещё больше закрытый для мужчин, в мир чувств и ощущений. Но, прежде чем стать гуру для своего мужчины, нужно начать с себя. Познать себя, открыть женскую мудрость, в нужный момент покорность, баловать себя, принимать такой, какая есть. Стать наконец этой тонкой, лёгкой, чувственной, достойной восхищения материей - настоящей Женщиной.
Для меня книга оказалась очень глубокой, позволяющей почерпнуть массу новых знаний. Где-то, для меня на данном этапе, слишком глубоко копают: фазы луны, астрология. Книга очень умиротворяющая, успокаивающая, окунающая в волшебный мир Женщины.

В ней описано все от А до Я, про каждую частичку нашего тела. Чего мы на самом деле хотим от себя и своей внешности? Как правильно реагировать на импульсы, которые посылает нам тело? Какая зарождается женская энергия, как ее сохранить и приумножать? Что такое женское счастье (которое частенько мы слышим на свои дни рождения при поздравлениях)? Если болят определенные части тела, то что они хотят нам сказать и как с этими болями справиться? Как должны проходить месячные, оказалось что они могут быть вообще безболезненными. Как подготовиться к беременности и родам? И какие должны быть роды? Тут стоит забыть про все страшные мифы, которые мы слышали ранее, ведь именно они и блокируют наше тело при естественных родовых процессах.

Наше тело никогда не врет, никогда не приукрашивает, оно хочет чтобы его любили и заботились о нем. Вы есть у себя, такая как есть — иногда запухшая, иногда с лишними кг, иногда с посекшимися кончиками, иногда уставшая, иногда так тошно смотреть в зеркало на себя, потому что все не так и все не то. Нужно полюбить себя в любом своем виде и настроении. Только вы есть у себя и всегда будете. Только вы решаете насколько вы классная и красивая. Когда вы будете в гармонии с собой, со своим телом, то на всех вокруг будет излучаться ваша сильная притягательная женская энергия. Которая будет делать вас самой счастливой и гармоничной. Каждая из нас КРАСИВАЯ, поэтому слушайте себя и принимайте все импульсы и знаки своего тела.