На одном из своих занимающихся он провел своеобразное психологическое воздействие. Он его спрашивал:
- ты сейчас присел около восьмисот раз... почему ты вдруг закончил приседания?
Ученик отвечал:
- Просто не могу больше.
- Почему?
- в ногах свинец, перед глазами круги. Чувствую, что, если еще хоть раз присяду, умру...
На протяжении двух недель тренер его убеждал, что человеческая мышца в принципе способна на неограниченную работу. что при таком напряжении, как обычные приседания на двух ногах, и тем более... Что надо суметь себя пересилить... Что "умру" - это от распаленного воображения. От него же и "свинец" и "круги" перед глазами... Что главное - преодолеть это надо только один раз, потом уже все гораздо легче...
Не помню, какие еще доводы приводил этот тренер, но его воспитанник после ряда подобных бесед присел более 4800 раз! И кончил приседать только потому, что ему нужно было идти на работу...
1 понравилось
Ваша оценка