Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию

Для практики йоги не подходит. Мало поз, плохое оглавление, пришлось своё составлять. И все эти "домашние задания" , "вопросы и ответы", как пособие для учащихся. Интересно, ими кто-нибудь пользовался. Предлагаемые комплексы не учитывают индивидуальности занимающегося. Основное назначение книги не практика, а "путь к космическому сознанию» - философия, психология, зкзотерика. Есть один плюс – очень простые или упрощённые позы, подойдёт для начинающих, если их не отпугнёт всё остальное.