Основы Медитации

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что даст мне сей день. Господи, дай мне вполне придаться воле Твоей. Господи, на всякий час этого дня во всем наставь и поддержи меня. Господи, открой мне волю Твою для меня и окружающих. Какие бы я ни получал известия в течение дня, дай мне понять их с покойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Господи, Великий Милосердный, во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами, во всех непредвиденных обстоятельствах не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой.
Господи, дай мне разумно действовать с каждым из ближних моих, никого не огорчая и никого не смущая. Господи, дай мне силу перенести утомление сего дня и все события в течение его. Руководи моею волею и научи молиться и любить всех нелицемерно. Аминь!

Следует отметить, что традиционная рекомендация хатха-йогов вставать рано утром — около 4-5 часов утра, имеет одно немаловажное обоснование, существенное и для Дхьяна-йоги. Оно состоит в том, что к 5 часам утра концентрация половых гормонов в крови достигает максимального значения в течение суток. Поскольку существует мнение, что одна из основных причин старения связана с избытком половых гормонов в организме, отшельничество должно быть скомпенсировано должным образом. Поскольку практически все упражнения в йоге позволяют или помогают переводить сексуальную энергию в духовную (сублимация либидо — в терминах Фрейда), ранний подъем и занятия йогой позволяют существенно уменьшить сексуальное возбуждение.

Можно выделить следующие сверхнормальные способности йогов:

• свобода от ощущения голода и жажды;
• устойчивость к холоду или жаре;
• устойчивость к солнечной и другой радиации;
• устойчивость к ядам и другим токсическим веществам;
• устойчивость к сильным механическим воздействиям (например, способность выдерживать на груди слона, ходить босиком по битому стеклу; разбивание кувалдой кирпичей на груди йога и т. д.);
• способность останавливать сердце и погружаться в состояние анабиоза, находиться закопанным в земле или в воде;
• прокамия — способность предотвращать старческую дряхлость тела и сохранять юношескую наружность;
• способность видеть чужую ауру и диагностировать состояние тонкого тела;
• лозоискательство;
• совершенный контроль разума в связи с различными воздействиями на органы чувств;
• контроль над элементами тела (Бхута-Джайя);
• ясновидение — способность видеть события, значительно удаленные в пространстве или во времени;
• яснослышание — способность слышать звуки, производимые на большом удалении, или непроявленные как воздушные вибрации;
• проскопия — предсказание будущих событий;
• сверхбыстрый счет, операции с числами и большими цифровыми массивами;
• знание своих прошлых рождений;
• знание чужих прошлых жизней и всего, в них совершенного;
• телепатия — чтение чужих мыслей;
• способность «видеть» спиной, кожей рук и проч.;
• способность видеть сквозь стены или другие препятствия;
• понимание языка зверей, птиц и даже растений;
• способность оживлять мертвых;
• искусство вызывать массовый гипноз или галлюцинации;
• дар укрощать или убивать диких зверей при помощи мантр или взглядом;
• способность переселяться в мертвое тело, покидая свое собственное;
• способность входить в тело другого, посылая туда часть своего тонкого тела, и одновременно существовать в своем теле;
• мгновенное исцеление Правой телесных недугов;
• изгнание душ, «незаконно» вселившихся в другого человека;
• способность совершать путешествия в тонком теле в другие места или даже на другие планеты;
• способность останавливать время в каком-то участке пространства;
• телекинез — перемещение предметов силой мысли;
• остановка или запуск механических устройств (например, часов);
• способность разгонять тучи и утихомиривать бурю;
• повышение или снижение веса тела;
• левитация — парение над землей в грубом теле;
• способность стать невидимым для окружающих;
• способность дематериализации тела в одном месте и его материализации в другом;
• способность принимать любую телесную форму;
• способность резко уменьшить или увеличить размеры тела;
• способность ходить по воде "яко посуху";
• способность превращать элементы друг в друга (например, железо в золото).