Йога. Искусство коммуникации

Бойко крут тем, что он давний и сильный практик. Поэтому он не разводит никаких теоретических бодяг про какие-нибудь супраментальные умы, а простым русским языком объясняет, что такое йога, асана, как расслабиться в асане, почему это важно и прочие основы йоги.
Да, иногда его перекашивает немного то в медицину, то в разбор древних текстов, но он знает, что говорит, поскольку практикует уже больше тридцати лет, и у него было время все дотошно изучить, а главное (!) проверить на опыте.
Также Бойко интересно рассказывает про некоторых своих учеников, про то, какие болезни им удалось вылечить практикой или про то, какими неожиданными способами иногда происходит разгрузка организма.

Очень ценное практическое руководство для начинающих и не только.

Совершенно бесполезный опус, написанный с невероятным пафосом. Автор — самовлюбленный павлин, на каждом шагу воздает себе хвалу за невероятные исцеления, сравнимые с евангельскими. Совершенно бесстыдно и уничижительно проехался практически по всем известным именам и школам хатха-йоги, как отечественной, так и мировой. Но на этом не остановился — разъяснил про духовность вообще, про опыт христианства, буддизма, индуизма и т.д. Разумеется, ни одна традиция не смогла подняться до вершин мысли господина Бойко, и всех их он отсек бритвой Оккама. Почти половина книги состоит из цитат, которые совершенно не имеют никакого отношения к заявленной теме, но приводятся для иллюстрации эрудиции самого автора. По теме практики или философии йоги информации просто нет.

Три года назад я с искренне поставила этой книге 5, потому что тогда она для меня стала откровением. После нескольких лет практики йоги без должной теоретической подготовки, я чувствовала усталость от занятий и нежелание расстилать коврик, но прочитав "Йога. Искусство коммуникации", открыла для себя йогу заново.
Я читала четвёртое издание в электронном виде и с радостью купила пятое в печатном, как только оно появилось в продаже, и вот тут меня ждал сюрприз. Это оказался журнал "Тайны звёзд" в мире йоги. Или, как там говорил неприятный голос с НТВ: "Интриги. Скандалы. Расследования"
Личная переписка Андрея Сидерского и Владимира Калабина!
Как Елена Ульмасбаева стала главной по йоге Айенгара в России!
Б.К.С. Айенгар сломал мне спину! Откровения ученика.
И так далее, и тому подобное...
При том, что много хорошей информации о выдержке асан, работе с ощущениями, полном дыхании, эмоциональном сбросе, но как-то всё-таки неприятно читать написанное о других людях в таком ключе и таким текстом. Возможно это действительно убережёт новых адептов йоги от занятий у некомпетентных преподавателей и травм, но, на мой взгляд, можно было просто рассказать о пользе и вреде динамической практики асан и о несомненном положительном влиянии классической хатха-йоги, и обойтись без перетряхивания чужой жизни.
Кроме того, за это время я узнала много другой информации о практике йоги и теперь не могу согласиться с некоторыми пунктами этой книги, такими, например, как польза стойки на голове или необходимость расслаблять живот во всех асанах, где он не задействован непосредственно.
В книге безусловно много полезного, здесь наиболее полная информация о йоге в изложении русского автора, но всё же относитесь ко всему критично, и помните, что йога - тема неисчерпаемая, и эта книга - один из взглядов на неё, но не догма.

Комментарий к 6-му изданию книги В. Бойко «Йога: искусство коммуникации» (НН: ДЕКОМ, 2018). Впервые прочитал эту книгу лет пятнадцать назад, тогда это было 2-е издание. Книга мне запомнилась и оказала сильное влияние на моё воззрение на вопросы йоги. Это был действительно стоящий текст, разъяснивший многие вопросы и уберегший от ошибок.

Несколько лет назад перечитывал её то ли в 4-м, то ли в 5-м издании и несколько расстроился от того, что воспринимал (и воспринимаю) как изобилие невзвешенных и резких высказываний. Во многих случаях они оправданы, и автора можно понять. Однако чёрно-белые высказывания автора по вопросам духовности и духовных традиций (исихазма, тантризма, буддизма ваджраяны и др.) весьма ограничены… и, надо сказать, полны заблуждений, тенденциозности и, порою, фактических неточностей. Всё-таки практически невозможно разбираться во всём, и у каждого автора могут быть свои ограничения.

Благие намерения автора, однако, понятны и вызывают симпатию, несмотря на гнетущее впечатление от авторских диатриб. И всё же сегодня уже достаточно серьёзной литературы, в том числе и академической, по вопросам духовности, религии, эзотеризму, чтобы можно было прийти к более взвешенным суждениям (нельзя же судить о каком-то феномене по отдельным худшим и неаутентичным его проявлениям). В общем, для изучения вопросов духовности лучше обращаться к другим, более серьёзным и специализированным источникам.

Однако в чём автор непревзойдён, так это в объяснении аспектов физической йоги и того, как, на его взгляд, применим к хатха-йоге принцип ненасилия. Несправедливые и чрезмерные авторские тирады в отношении аутентичных духовных традиций (в которых, конечно же, как и везде, есть свои трудности и проблемы) не должны портить впечатления от тех порций книги, которые посвящены проблематике, на которой автор «собаку съел», а именно — проблематике ненасильственной и ведущей к оздоровлению практики физической йоги, или хатха-йоги, что особенно полезно для новичков.

6-е издание содержит неплохие дополнения, в частности главу «Сопротивление материала». Из недостатков 6-го издания (помимо содержательного недостатка в виде максималистских чёрно-белых высказываний относительно мировых традиций духовной мудрости) можно выделить странное форматирование цитат и неудачное оформление ссылок на первоисточники этих цитат, а также многообразие опечаток.

По-другому я бы сделал вставки из форумных сообщений, убрал бы из текста устаревшие сетевые аббревиатуры типа «ИМХО», привёл бы текст в более строгий и сбалансированный вид, — тогда он действительно послужит будущим поколениям, и не придётся современному читателю продираться сквозь лес порою оправданного, а порою неоправданного негативизма в поисках россыпей драгоценностей, коими полна эта книга. Не каждая птица долетит до середины этого Днепра, с учётом существующего современного знания по вопросам традиций, духовной практики, медитации, психотерапии и т. д.

К слову, тогда как классическая йога, описываемая В. Бойко, действительно может оказывать хороший психотерапевтический эффект и сегодня используется, в том числе, и в психологической психотерапии (см. исследования Бессела ван дер Колка и его команды), полностью заменить последнюю она не в состоянии, вопреки мнению автора. Психологическая психотерапия систематично направлена на выявление «теневого материала» (работу с проекциями, интроекциями, корректировку характера и т. д.), тогда как классическая йога в описании Бойко — на физическое и психо-физическое оздоровление. Они друг друга серьёзно дополняют, но представление классической йоги в виде «психотерапевтической панацеи», работающей лучше, чем сама психотерапия, это заблуждение (имеющее, впрочем, в себе зерно истины, и йогическая психология действительно актуальная для современной психотерапии).

Многие из нас воспринимают йогу как набор физических упражнений для развития пластичности и гибкости. Более того, в современном мире стало "модно" заниматься йогой. Однако, йога никогда не была частью физических упражнений.
Йога - это прежде всего философия. И если вы только начинаете открывать для себя эту философию или уже давно постигаете ее тайны, "Вещие" в любом случае рекомендуют к прочтению книгу Виктора Сергеевича Бойко "Йога: Искусство коммуникации".
Виктор Бойко - один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах XX века. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание. В 1993 году основал центр "Классическая йога". В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги. Наиболее известная из них - "Йога. Искусство коммуникации", посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с собственной душой и миром. Данное дополненное издание может использоваться и как пособие по йоготерапии.

Эта книга на данный момент оказалась самой впечатляющей в моей жизни.
Автор излагает не только технологию занятий хатха-йогой, ее отличие от всевозможных новомодных течений, но и производит экскурс в исследование бессознательного. Как бы это наивно не звучало, никогда бы не подумала, что именно таким образом оно связано с нашей жизнью. Много отсылок к серьезным авторам, в частности к Юнгу.
Не скажу, что читается легко. Частенько книга "шла со скрипом", но я четко осознавала, что необходимо ее осилить целиком. И не пожалела. Уверена, что к знаниям, изложенным в ней, я буду возвращаться еще неоднократно в своей жизни.

Йога - древнейшая система интегрального развития человека, берущая начало в Индии.
Проникнув в западный мир, йога подверглась искажениям. Появилось множество школ, учителей и гуру.
Во многом йога стала попсовым занятием.
Практикуя йогу, важно понимать, что неправильное применение системы, связанной как с грубыми настройками физического тела, так и с тонкими настройками душевной и духовной организации человека, часто приводит к печальным последствиям.
Виктор Бойко - известный практик и пионер йоги на постсоветском пространстве.
Его книга посвящена теоретическим и практическим аспектам йоги.
Адаптирована под особенности мышления и культуры русскоговорящих людей.
Отметим скептическое отношение автора, а местами даже неприязнь, к некоторым известным учителям и школам йоги современности.