Аштанга-йога

Йога даёт нам в руки техники, которые позволяют иначе относиться к тому, что происходит вокруг. Мы начинаем понимать, что в мире нет ничего черного или белого, ни одна ситуация или проблема не является только негативной или позитивной, потому что эмоциональную окраску они получают через наше восприятие, а оно может меняться.