Ваша оценкаЦитаты
SergeySheshnev18 октября 2022 г.Сомнамбулизм – это автоматическое повторение во сне действий, выученных в период бодрствования. Во время эпизодов лунатизма ребенок очень глубоко спит. Происходят они через три-четыре часа после засыпания или чуть раньше, чаще всего во время третьей или четвертой фазы сна. Последовательность действий может быть, к примеру, такой: спящий ребенок поднимается в кровати, при этом глаза его приоткрыты; он идет в ванную, моет руки и возвращается в кровать. Если ему задают вопросы, обычно он отвечает односложно, хотя чаще вообще ничего не произносит в ответ, потому что в этот момент не понимает значения слов. Его необычайно трудно разбудить, потому что сон его в этот момент очень глубок, но, если все-таки удастся это сделать, он очень удивится, будет чувствовать себя крайне неуверенно, не поймет, как он здесь оказался и почему его разбудили. Доктор Эдуард ЭстивильЧитать далее330- SergeySheshnev19 октября 2022 г.Читать далее
Я предлагаю детям представить, что наш мозг – это машина, которую можно запрограммировать. В этой машине есть кнопки «позитивного мышления» и «негативного мышления». И когда у ребенка неприятные мысли, это значит, что нажата плохая кнопка. А у него есть силы и возможности сконцентрироваться на позитивной части и… БАЦ! Все получилось! Надо представить две кнопки, зеленую и красную (дети воспринимают их как хорошую и плохую), и решить, что отныне ты будешь концентрироваться на зеленой кнопке, думать только о хорошем. Что, опять возникают плохие мысли? Не беда! Значит, нажата красная кнопка, постарайся опять нажать на зеленую. Это упражнение дает очень хорошие результаты. Подумайте, взрослые ведь могли бы делать так же. Конечно, не надо нажимать на какую-то кнопку, просто стоит сдерживать негативные мысли и говорить себе: «Да ладно! Хватит уже!» И представлять, что негативную мысль вы заменяете позитивной. Очень хорошо говорить детям что-нибудь вроде: «Ты даже не представляешь, какая сила прячется в твоей голове. Наш мозг чем только не занимается, он так много умеет! Например, ты можешь просто нажать на зеленую кнопку и подумать о какой-нибудь отличной горке в парке». Это даст ребенку силы преодолеть любой страх.
232 - SergeySheshnev18 октября 2022 г.Понимание того, что от негативных мыслей самочувствие ухудшается, приходит к детям раньше ощущения того, что от позитивных мыслей на душе становится лучше. Лишь в возрасте примерно семи лет дети осознают силу положительного настроя. У дошкольников же еще отсутствуют необходимые умения для управления своими мыслями. Вот почему попытки говорить с маленьким ребенком о его страхах оказываются непродуктивными. Кристин Лагаттута, доктор психологических наук, Калифорнийский университет в Дейвисе225
- SergeySheshnev18 октября 2022 г.Пока ребенок растет, растут его воображение и способность представлять всевозможные угрозы. Дети выдумывают страшилки, которые могут пугать их самих. Такие фантазии дают малышу понимание того, насколько он беззащитен. Во сне настороженность повышается, поэтому ребенок чувствует себя еще более уязвимым. Единственное решение проблемы – найти защитника. Вот почему по ночам дети ищут спасения под боком у родителей. Дэвид О'Греди, врач, специалист по клинической психологии и нейропсихологии226
- SergeySheshnev18 октября 2022 г.Несмотря на эмоциональное потрясение, которое несет с собой страх, подверженность ему – естественный, даже необходимый этап в период взросления. Но страх все же очень сильное чувство, поэтому он может вызывать у ребенка разные виды расстройств: • эмоциональные – тревожность, подавленность, беспокойство, стресс, бессонница и др.; • поведенческие – вспышки гнева, плохие привычки, непослушание и др.; • физиологические – тошнота, обмороки, боли в животе и др.226
- SergeySheshnev18 октября 2022 г.Фантазии рождаются из подсознательного обобщения увиденного и услышанного. Если мы добавим ощущения и чувства к воспоминаниям, то получим защитную функцию фантазий, которые приводят к страхам в детстве. Фантазия никогда не бывает полностью независимой от реальности. Зигмунд Фрейд. Письмо Вильгельму Флиссу, 1897 г.229
- SergeySheshnev2 ноября 2022 г.Читать далее
Превратится ли страх, испытанный однажды ночью, в плохую привычку, зависит от того, как на него отреагируют родители. Нужно успокоить ребенка и продемонстрировать, что он в безопасности. Но в то же время старайтесь развить в ребенке способность самому себя успокаивать – только так он сможет перебарывать свои страхи. Этот накопленный опыт перенесется и на другие сферы жизни ребенка, добавляя ему уверенности и силы, которые пригодятся в будущем. Дети, которые могут сами себя успокаивать, более самодостаточные, более способные и более уверенные в себе.
Дэвид О'Греди, врач, специалист по клинической психологии и нейропсихологии
114 - SergeySheshnev2 ноября 2022 г.Используйте эмпатию и поставьте себя на место ребенка. Если вы хотите узнать, что с ним такое, сделайте вид, будто вы все сами понимаете, и скажите что-то вроде: «Со мной тоже раньше такое происходило и иногда происходит и сейчас» (именно так, как когда говорили о монстрах). Ребенок поймет, что ничего страшного не случилось, и почувствует, что он не один. Малышу нужно ваше соучастие, и он вас за него наградит. Если вы скажете, что и сейчас у вас бывают кошмары, а в его возрасте тоже часто охватывал страх, ребенок не будет чувствовать себя виноватым и осознает, что его ночная тревога – это не что-то противоестественное и что со временем, так же как и у вас, страх пройдет.Читать далее115
- SergeySheshnev2 ноября 2022 г.Боязнь чеголибо не утихает, а перерастает в фобию только при неоднократном избегании пугающих ситуаций. В свою очередь, наблюдение за испуганными родителями объясняет социальную передачу страха и, скорее всего, является основным способом его приобретения. Пугливые родители могут к тому же препятствовать детям активно исследовать окружение и таким образом лишать их возможности уменьшить свои страхи с помощью личного опыта. В общем, в зависимости от окружения и наследственности страх у одних людей будет возникать чаще, чем у других, так же как избавление от страха с опытом будет у когото проходить быстрее. Энрике Эчибуруа Одриозола, преподаватель клинической психологии, факультет психологии Университета Страны БасковЧитать далее124
- SergeySheshnev2 ноября 2022 г.Важно отметить: в тот момент, когда вы узнаете о детском страхе, не боритесь с ним и не давайте советов. Только когда ребенок успокоится, можно будет обсудить его страхи. Следует спросить, какой выход из положения видит сам малыш. У детей бывают великолепные идеи на этот счет. К тому же это хороший способ научить ребенка самостоятельно противостоять проблемам. Хосе Антонио Марина, интервью в газете ABC, 14 апреля 2014 г. 7119