Дар психотерапии

Ирвин Ялом, как принято говорить, широко известен в узких кругах. И вероятно так бы он и остался просто отличным психотерапевтом, если бы однажды не взял в руки писательское перо и не захотел поделиться своими наблюдениями по поводу психологии в целом и процесса психотерапии в частности. Сейчас о нем не слышал разве что ленивый. «Когда Ницще плакал», «Лжец на кушетке», «Шопенгауэр как лекарство» сегодня на слуху у всех, кто мало-мальски интересуется психологией. То есть, на минуточку, у всех)

При всей публицистичности и простоте текстов Ялома чувствуется глубокая материальная база, на которой основаны все его книги. Это не просто досужие размышления о смысле жизни и ни в коем случае не инструкция «Как сделать жизнь лучше». Хотя, полагаю, терапевтический эффект после прочтения любой из его книг неизбежен. Просто потому что Ялом задает важные вопросы, которые мы часто задвигаем на второй план в погоне за сиюминутными желаниями или необходимостью.

«Дар психотерапии» скорее рассчитана на студентов психологов, потому что под ее обложкой скрывается структурно выверенный список рекомендаций по процессу, методам, опасностям и преимуществам психотерапии. У меня содержание этой книги очень комфортно дополнило курс «Мастерской психотерапевтического консультирования», который я сейчас прохожу. Что-то закрепилось в сознании при повторном, и уверяю вас, далеко не последнем прочтении. Что-то наоборот стало маленьким открытием или более понятным из недоступного ранее. В любом случае, я благодарна автору за его труд, как наблюдательного психотерапевта, так и талантливого писателя, которому удается говорить просто о сложном.

ИТОГО: В первую очередь книга для студентов психологов. Впрочем, тем кто проходит терапию или хочет попробовать ее, но боится и не понимает, что это такое, эта работа Ялома тоже подойдет)

Записная книжка психотерапевта. А ещё точнее – шпаргалка психотерапевта. Для специалиста, особенно знакомого с основными положениями концепции Ялома, весьма полезно. Собственно автор в конспективной форме с очень небольшим количеством примеров излагает свой взгляд на психотерапию. Мало теории. Много конкретных советов и комментариев к ним. Подробное обоснование принципа «здесь и сейчас». Как всегда, много внимания уделено смерти, свободе, смыслу и одиночеству. Это ясно – все эти понятия являются краеугольными камнями теории Ялома. Много говорится и об ответственности, которую должен взять на себя пациент. Об этом пишет не только Ялом, многие психологические школы базируются на этом, однако он предлагает ряд собственных приемов, помогающих пациентам.
При всём при том это чуть ли не единственная книга Ялома (я не имею ввиду сугубо научные работы), которую я не рекомендовала бы «простым смертным». Она обрывочна, в ней нет сюжета и занимательности, да и повествует она о вещах, с которыми большинство людей не сталкивается и сталкиваться не хочет. А вот для психологов и продвинутых интересующихся – вполне и вполне.

Это первая книга Ирвина Ялома, которую я читала, хотя мне очень давно его рекомендовали — задолго до того, как я ступила на путь психологии. Вернее сказать, слушала, но теперь точно хочу бумажную версию.

С какой бережностью и любовью он пишет о своих пациентах, о коллегах, о психотерапии. Очень много ценных наблюдений и заключений. А как приятно было слышать из уст признанного психотерапевта мысли, до которых так или иначе дошла сама — о-о-о! Невероятное чувство разделённости.

Ялом описывает терапевта не как лицо, которое знает, что делать, а как живого человека со своими страхами, особенностями, сложностями и переживаниями. Как человека, который видит своё призвание в оказании помощи и поддержки людям. Человека, постоянно изучающего себя и окружающий мир. И я согласна с таким подходом.

Пока читала, думала, что его мысль о важности самораскрытия терапевта сегодня обрела популярность: весь инстаграм тому подтверждение. Я сама с большим чувством откликаюсь на психологов, в аккаунтах которых есть не только сухое изложение теории или тематический сторителлинг, но есть они — живые и настоящие.

Большое количество рекомендаций и бесценный опыт, который, конечно, во многом расходится с реальным на сегодняшний день положением вещей. Но он закладывает добротную основу для понимания психотерапии как явления и понимания каково быть в ней терапевтом и каково клиентом.

Кому читать? Начинающим и практикующим психологам и психотерапевтам, а также людям, которые хотят понять, что такое психотерапия, кто такие психотерапевты, на что они опираются и из каких побуждений выбирают такую профессию.

Я уже был знаком с Яломом как писателем по другим его произведениям, и когда увидел книгу для молодых психологов, подумал что вот это огонь, мысли Фрейда, Фромма, Берна (последняя парочка мне кажется очень занудными) языком Ялома будет одно сплошное удовольствие. Меня ждало разочарование когда я понял что это именно практические советы людям, которые проходят или в ближайшем будущем будут проходить практику (напомнило поучения старших сотрудников когда я устроился в Mac Donalds, только вместо котлет и Coca Cola - человеческая психика) :) Для такой аудитории, вероятно, чтение книги будет и удовольствием и пользой, я же, программист и любитель нон-фикшн, получаю больше наслаждения от художественных работ автора.

В книге содержится много советов, многие схожи, на большую часть приводятся также примеры из опыта Ирвина. Можно найти такие советы как идти пациенту на встречу, налаживать контакт (местами мне показалось спорно/перебор - пример с женщиной, которая просила водить руками над телом, дабы заделать брешь в ауре), прямо вспоминался Лжец на кушетке. Предостерегает ни в коем случае не принимать решения за пациента. Мне было особо интересно прочитать про те случаи, что легли в "Лжец на кушетке" и "Когда Ницше плакал".

Ирвин Ялом — мой безусловный авторитет в плане психотерапии, если можно так выразиться, будучи только пациентом, но не психологом. В его словах ощущается большая мудрость, жизненный и профессиональный опыт, и этим правда сложно не восхищаться. При этом оценку я поставила не то чтобы высокую, так почему же?

На это есть две причины. Во-первых, это субъективное мнение, но мне всегда кажется, что Ялому не хватает именно писательского таланта. Мне кажется, работает с пациентами он лучше, чем пишет книги — оно и понятно, но в тексте иногда встречаются самоповторы, какие-то провисания, что-то выглядит слишком сухо и профессонально. Наполовину дело, опять же, в том, что Ялом, возможно, не ориентировался на широкую аудиторию, и близкие к профессии люди посмотрят на все это иначе, но я не могу не заметить недостатки лично для себя.

Во-вторых, и это еще более субъективно, не все истории и разделы были мне одинаково интересны. Это ничего не говорит о книге, потому что интерес обусловлен личным опытом, близостью той или иной проблемы и вообще взглядом на мир, так что и рецензия здесь нужна только для того, чтобы никто не вздумал судить книгу по моей молчаливой оценке.

В общем и целом, Ялом — все еще потрясающий специалист и очень чуткий человек, за что ему огромное спасибо.

Не думал, что у меня столько вопросов к процессу и методам психотерапии, пока не закончил читать эту книгу. Для человека, который ни разу её не проходил, было достаточно увлекательно читать, причем не только забавные истории Ялома (хотя тот парень с двумя любовницами меня покорил), но и теоретические основы методов и особенностей взаимодействия терапевта и проходящего терапию. Теперь прокручивая в голове увиденные в фильмах, прочитанные в художественных книгах и рассказанные знакомыми сеансы мне даже хочется сказать в каких местах терапевты вели себя не очень профессионально, а в каких наоборот - казались зажатыми в рамки запретов.

Ялом достаточно много ссылается на труды других известных психотерапевтов, причем в разном ключе. Тут точно стоит отметить, что его мнение относительно Фрейда, которого принято либо поносить, либо боготворить, максимально близко по ощущениям мне. Фрейд, несомненно, очень во многом ошибался, и ещё его ученик Юнг это успел многократно показать, но проделанная им работа и концепция несомненно неоценима и уникальна для формирования и развития психотерапии. Всех ожидающих заумных скучных рассуждений или увлекательных историй в стиле Сакса стоит предупредить, что Дар психотерапии балансирует где-то между в оптимальном соотношении. Совершенно точно буду знакомится с книгами известного психотерапевта в будущем.

Мне кажется, я начала знакомство с автором не с той книги. С Яломом знакома, но по учебе. Как с автором я встретилась впервые. И я не особо довольна прочитанным. Если взять содержание книги, то на этом, в принципе, можно и остановиться. Там кратко и по делу, тезисно, так сказать. Если же лезть в текст, то создается впечатление океана воды, пережевывания и повторов. Возможно, книга просто не попала в настроение, потому что была выбрана не от большого желания, а просто потому что. Помечу ее на перечит когда-нибудь, но пока что ощущения неоднозначные. Советы в книге тоже весьма разные: какие-то уже достаточно устарели, психологические науки на месте не стоят. Какие-то вполне актуальны и их можно отнести прям к базе-базе. Я не психотерапевт (и не особо стремлюсь им стать), но вынести полезного для психолога вполне себе можно. Смотря с каким запросом подходить к чтению. В общем, у Ялома однозначно попробую другую книгу, и если там зайдет, вернусь к этой. Нельзя судить оратора по одному выступлению.

"Дар психотерапии" вообще-то не является книгой, предназначенной для массового читателя, потому что задумывалась как пособие для студентов-психотерапевтов или, на крайний случай, для тех, кто хочет решиться на терапию, но не решается. Ялом взял и написал все свои принципы, накопленные за годы практики, потом отобрал из них наиболее значимые, подкрепил их примерами и выпустил книгу, которая не предназначена для массового читателя, но ужасно любопытна и для него.

Тут и сетования на нынешнее положении терапии, и подсказки, как делать свою практику наиболее удачной (быть не только доктором, но и человеком), на что обратить внимание при первом сеансе, и описание собственной нелегкой судьбы психотерапевта. Ирвин Ялом давно уже не молод, о чем он говорит в самом начале книжки – его пациенты боятся потерять его уже просто в силу возраста, поэтому самое время передать опыт.

У Ялома есть своя четкая линия, которую можно разглядеть во всех его книгах, он цельный терапевт, который знает, о чем говорит. И несмотря на то, что книга предназначена для специалистов, можно разглядеть в ней пособие и для простых смертных – начинаешь внимательней и глубже вглядываться в окружающих и в себя.

C удовольствием перечитала, прежде, чем написать отзыв. Книга прежде всего предназначена новому поколению психиатров и психотерапевтов, но и тем, кто далек от психотерапии, думаю, будет интересно узнать, на что она похожа изнутри и как действует, какие в этом есть профессиональные преимущества и какие опасности предостерегают любого специалиста в этой области. К примеру, многие психотерапевты испытывают неудобства от того, что их боятся, недооценивают или переоценивают, считая чуть ли не экстрасенсами, очень разрушительной также может стать ситуация, когда пациент сильно пострадал во время терапии или совершил самоубийство. В то же время огромную радость доставляет осознание того, что жизнь психотерапевта – это служение, что положительные изменения пациента благотворно влияют на окружающих его людей.
Удивляет то, насколько значимой личностью становится для пациентов их терапевт:

Какие-то вещи в этой книге мне были интересны из-за моего увлечения психологией и того, что я ходила на тренинги, но кое-что из профессиональных советов Ялома можно смело применять и в обычной жизни, например, развивать эмпатию, пытаясь смотреть на мир глазами другого человека, или заменить «там и потом» на «здесь и сейчас». Последнее проще объяснить на таком примере: если кто-то из знакомых жалуется на проблемы в отношениях с близкими, и мы видим, что они вызваны его раздражительностью, которая проявляется так часто, что уже стала чертой характера, гораздо эффективнее будет разобрать с ним похожую ситуацию, произошедшую между вами совсем недавно, чем пытаться проанализировать действия и чувства его близких, людей, которых мы совсем не знаем и которых видим лишь через призму восприятия нашего знакомого. В этом случае мы можем дать ему обратную связь, рассказать о том, какие эмоции вызывают его действия у нас самих.
За этими советами и историями из практики я увидела опытного, дружелюбного и самодостаточного человека, не чуждого сомнений и слабостей, но не теряющего от этого своего обаяния.
Вывод – читать другие книги Ялома и наслаждаться ощущением умиротворения, которое они приносят.

Спасибо, Mistress18 , что подтолкнули написать наконец рецензию на эту книгу. Игра "Несказанные речи".