Сила настоящего

Возможно, вы встречали на улице так называемых “помешанных”,
которые постоянно что-то бормочут и не переставая беседуют сами с собой.
Между прочим, разница между тем, что делают они, и что делаешь ты вместе со
всеми остальными “нормальными” людьми, состоит лишь в том, что вы не
делаете этого вслух. Голос в голове комментирует, рассуждает, судит, сравнивает,
жалуется, любит, не любит и т. д. И когда ты вдруг обнаруживаешь, что
абсолютно поглощен этим процессом, то тебе совсем не обязательно слышать
его, ибо это совершенно не существенно и не имеет вообще никакого значения;
может быть, этот голос возрождает к жизни события недавнего прошлого или
озвучивает возможные будущие ситуации, которые рисует твое воображение. В
этом поле часто возникают варианты негативного развития событий, а также их
возможные последствия, а все это вместе называется беспокойством. Порой
такая звуковая дорожка сопровождается дополняющими ее визуальными
образами или "ментальным кино". Если же голос касается события,
происходящего в настоящем, то даже его он интерпретирует в категориях
прошедшего времени. Это происходит потому, что голос принадлежит вашему
обусловленному уму, который, в свою очередь, является плодом всей вашей
предшествующей истории, а вместе с тем отражением унаследованных вами
общественных и культурных ментальных установок. То есть вы воспринимаете
настоящее и судите о нем, глядя на него глазами прошлого, и в результате
получаете его совершенно искаженное изображение. Причем то, что вы
слышите, не очень-то сильно отличается от того, что могло бы слететь с языка
вашего злейшего врага. Многие люди живут, имея в своей собственной голове
мучителя, который непрерывно атакует и карает, истощая и расточая их
жизненную энергию. Это является как причиной невыразимого убожества и
драматических напастей, так и причиной всевозможных заболеваний.

Знаешь ли ты, что на самом деле позитивно, а что негативно? Есть ли у тебя полная картина? Ограничение, неудача, потеря или боль в любой ее форме для очень многих людей стали величайшими учителями. Они научили их отпускать ложные представления о себе, а также поверхностные цели и желания, которые им продиктовало эго. Это наделило их глубиной, смирением и сочувствием, и сделало еще более настоящими.
Когда с тобой случается что-нибудь негативное, это всегда содержит в себе глубокий урок, хотя, конечно, в этот момент ты можешь его не увидеть. Даже минутное недомогание или какая-нибудь случайность могут показать тебе, что в твоей жизни реально и что нереально, что, в конечном счете, важно и что не важно.

Любая привязанность вытекает из подсознательного отказа открыто встретиться с собственной болью и пройти сквозь нее. Любая привязанность с боли начинается и болью же заканчивается. К чему бы ты ни испытывал привязанность — к алкоголю, еде, разрешенным или запрещенным наркотикам или же к человеку, — ты используешь это что-то и этого кого-то для того, чтобы прикрывать свою боль. Вот почему после того, как проходит первоначальная эйфория интимных отношений, в них появляется так много несчастья и так много боли. Сами по себе эти отношения не являются причиной боли и несчастья. Они вытаскивают наружу ту боль и несчастье, которые уже есть в тебе. Подобным же образом действует любая другая привязанность. Любая привязанность неизбежно приходит к точке, когда она уже больше на тебя не действует, и тогда ты чувствуешь боль намного острее, чем когда-либо прежде.

Выработай у себя привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием при помощи само-наблюдения. “Спокоен ли я в этот момент?” – вот хороший вопрос, который ты в любой момент можешь задать самому себе. Делай это почаще. Или же ты можешь сформулировать вопрос так: “Что в этот самый момент происходит у меня внутри?” Во всяком случае, интересуйся тем, что происходит у тебя внутри, не менее серьезно, чем тем, что творится снаружи. Если внутри у тебя все в порядке, то и снаружи все станет на свои места. Первичная реальность находится внутри тебя, вторичная – снаружи. Но не задавай эти вопросы разом. Сначала загляни внутрь себя. Какие мысли создает твой ум? Что ты чувствуешь? Направь внимание на свое тело. Есть ли в нем хоть какое-нибудь напряжение? Как только ты обнаружишь, что появилось хотя бы небольшое беспокойство, то есть если возник его статический фон, то внимательно поищи, чего и какими путями ты избегаешь, как ты сопротивляешься жизни или отрицаешь ее, – и поймешь, что делаешь это через отрицание настоящего момента.

Для эго настоящий момент едва ли существует. Оно чтит только прошлое и будущее и считает важными только их. Этим полным искажением и даже извращением истины объясняется тот факт, что ум, действующий в режиме эго, претерпевает довольно глубокие функциональные изменения. Он по рукам и ногам связан необходимостью поддерживать прошлое в живом виде и всегда об этом хлопочет, потому что — ну кто ты есть без прошлого-то? Для обеспечения своего выживания ум постоянно проецирует себя в будущее и занимается в нем поисками хоть какой-нибудь собственной реализации. Он говорит: “В один прекрасный день, когда-нибудь, там или сям, произойдет то или это. И тогда у меня все будет в порядке, я буду счастлив и доволен, тогда я обрету покой”. Даже если кажется, что эго заботит настоящее, то оно видит его совсем не как настоящее — оно воспринимает его совершенно неверно, потому что смотрит на него глазами прошлого. Или обесценивает настоящее до уровня средства достижения цели, средства, которое всегда лежит в спроецированном умом будущем. Понаблюдай за своим умом, и ты увидишь, что он работает именно так.