Подсознание может всё!

Джон Кехо давно уже периодически появлялся в моей жизни. Кто только про него не говорил! Наконец-то добралась до книги, прочитала быстро и с удовольствием. Ничего кардинально нового не узнала, практически всё это слышала на марафоне желаний, но порадовало более подробное изложение. Некоторые моменты прояснились, стали более чёткими и исчезли маленькие вопросы и споры с самой собой.

Книга небольшая, но очень полезная. Читается быстро, напоминает, что каждый из нас может управлять собственными мыслями и жизнью. Книга абсолютно точно не на один раз. Её нужно читать, перечитывать и прорабатывать, не бояться признаться себе в убеждениях, которые мешают жить. В противном случае чтение книги (на один раз) — это просто пустая трата времени.

Мне кажется, даже 100%-ые скептики найдут для себя в книге что-то полезное, то, с чем непременно согласится. Ведь, уверена, каждый может вспомнить хотя бы один случай, когда мысли становились реальностью. Когда что-то очень желаемое становилось вашим вопреки, казалось бы, всем законам логики.

P. S. В очередной раз удивилась, какой же мудрой (местами) я была в подростковом возрасте, ведь ещё тогда вывела для себя принцип "Жизнь такая, какой ты её видишь".

Вынуждена признать – иногда я повторяюсь. Позволю себе и в этот раз повторить свою сакральную фразу, которая касается подобных книг. Итак, я крайне скептически отношусь к подобной литературе. Скепсис граничит с легкой ироничной улыбкой на губах и фразой: «Ну, да, каааанешно, расскажи кому-нибудь другому». Поэтому читаю я подобную литературу всегда наотмашь. Зачем же читаю, спросите вы? Прост. )) Нет, конечно же, не просто. Интересно мне. Очень интересно, что можно сказать о нашей мозга – загадке загадок. Ведь не изучен же до конца наш «грецкий орешек». И вот что имею я вам тут сказать. А то, что на удивление книга мне очень понравилась. Нет, мой скепсис никуда не делся, но значительно понизил обороты во время прочтения этой книги.
Не могу сказать, что в книге дана информация, о которой я не знала. Знала, конечно. Вообще, в наше время подобную информацию необходимо знать хотя бы для общего развития. Но что меня торкнуло в этой книге, что мой скепсис пошел на понижение, так это классная подача информации. Все доступно, легко, интересно и (неужели я сейчас это скажу?) убедительно! Да-да, убедительно. Поверила я и даже начала немного по-другому относиться к своему мозгу. Нет, ну а что. Мы не курим или бросаем курить, чтобы сберечь легкие и сердце, мы переходим на правильное питание, чтобы сохранить здоровье и молодость. Почему же наш драгоценный мозг мы засоряем всякими фекалиями? К нему тоже нужен подход. И да, любые привычки можно выработать. И мозг можно «запрограммировать». Главное – хотеть и делать. Без делания ничего не происходит. В общем, весьма милая, небольшая книжка, где все так четко и интересно говорится о нашем мозге.

На эту книгу я наткнулась, когда искала в нашей библиотеке бумажный вариант про разум и подсознание.
Джо Диспензы не было, Зато был Джон Кехо. Взяла. Здорово расширила представление на эту тему.

"

Дж. Кехо.

Книга Джона Кехо “Подсознание Может Все”, опубликованная в 2006 году, представляет собой бесценный источник знаний и практических советов для тех, кто стремится раскрыть свой потенциал, обрести успех и счастье. Давайте познакомимся с основными идеями и концепциями книги, а также представим как ее использовать для достижения личных и профессиональных целей.

С первых страниц “Подсознания Может Все” автор привлекает своей простой и понятной манерой изложения. Книга содержит множество практических примеров и упражнений, которые помогут вам лучше понять и использовать силу своего подсознания.

Один из основных принципов книги заключается в том, что подсознание является мощным инструментом, способным помочь человеку в достижении любых целей. Однако, чтобы использовать этот инструмент, необходимо научиться управлять своим подсознанием и понимать его работу.

Джон Кехо предлагает ряд техник, которые помогают управлять подсознанием и использовать его силу для достижения своих целей. Некоторые из этих техник включают в себя визуализацию, аффирмации, медитацию и использование силы намерения.

Визуализация - это техника, которая помогает представить себе желаемый результат или ситуацию, что может помочь подсознанию лучше понять, чего вы хотите достичь. Аффирмации - это позитивные утверждения, которые вы повторяете про себя или вслух, чтобы закрепить желаемое в своем подсознании. Медитация помогает успокоить ум и сосредоточиться на своих целях, что также может помочь подсознанию работать более эффективно.

Использование силы намерения - это еще одна важная техника, которую предлагает Кехо. Он считает, что наше подсознание может быть использовано для того, чтобы воплотить наши желания и намерения в реальность. Однако для этого необходимо научиться правильно формулировать свои намерения и верить в их осуществление.

В книге есть такие главы, как Закладка мыслей, Утверждение, Осознание, Интуиция, Сны, Действительность, Самооценка, Взгляды и их укоренение, Исцели себя, Сознание удачливого человека.

В целом, я считаю, что техники, предложенные Джоном Кехо в книге “Подсознание может все”, могут быть полезными для многих людей. Они помогают развивать осознанность, сосредоточенность и веру в свои силы, что может привести к достижению больших успехов в жизни. Его мысли - зажигают!

И еще один секрет, или, как говорят ныне, лайфхак. Чтобы достучаться до подсознания - надо повторять формулы и упражнения миниму 8 раз (дней). Не помогает? - 40 раз (дней). И т.д. до результата.

Ну и для укоренения новой привычки нужен минимум 21 день.

Удачи, в захватывающем плавании к своему миру Счастья.

Очередная разрекламированная книга мотиватор. По своей составляющей схожа на инфоцыганские курсы и тренинги где говорят, что у тебя все получится, главное верить.

Автор предлагает визуализировать свою цель хотя бы по 5 минут в день. Но врятли что-то получится если даже годами сидеть на диване каждое утро и думать о чемодане денег.
Правда автор уточняет, что есть грань между витаниями в облаках и его методе но эта мысль быстро теряется по ходу чтения.

С чем не могу не согласиться: "Мозг как сад за которым можно ухаживать, либо оставить его в запустении, но вам придется пожинать плоды либо своего труда либо собственного бездействия". И как мне кажется не мало "замотивированных" читателей выбирают не ухаживать за садом здесь и сейчас а представлять какой сад мог бы быть красивым и плодородным.

Способ визуализации своих желаний больше напоминает карго-культ чем какой-то эффективный метод достижения своих целей.

Книга от психолога, не ждите здесь череду научных исследований и системного подхода к вопросам нашего внутреннего мира.

Автор силу подсознания определяет воздействием «другого неизведанного мира» (хоть и не часто), допуская множество логических ошибок. Посыл то, вроде как, неплох, но нет никакой научной подоплёки и отсылкам к: Гордону Шульману, Марку Райхалу, Стивену Питерсену, Майклу Познеру, Роберту Бети и Йоену Ниссану, на крайней случай к Роберту Данбару (это только в первом приближении). Если копаться глубже и чисто в психологии, то можно было упомянуть гештальт-терапию, сославшись также на Блюму Зейнгарик. Когда говорили о «загрузке информации в подсознание», то можно сослаться на Глорию Марк с её исследованием на «многозадачность», где она чётко определила временной промежуток после которого человек полностью погружается в рабочий (и не только) процесс. И много чего еще интересного есть в науке.

Но тут ничего этого нет, а силу подсознания и идея о том, что мозг даёт нам подсказки - это избитая тема. Многие ментальные привычки и установки вам могут помочь в жизни, эта книга о «глубине кроличьей норы» вашего подсознания, о силе интуиции (и хорошо подходит фоном в ухе под уборку дома).

Книга просто представляет другое видение мира и никто не говорит, что оно в корне не верно. Читая книгу стоит держать в уме, что она наполнена идеями, а не существующей научной теорией.

В целом - советовать книгу не могу. Есть множество других, которые раскрывают тему намного глубже.

Где-то раз в год, а иногда и реже, мне в голову приходит мудрая мысль. О том, что живу я как-то неправильно и неплохо бы спросить кого-нибудь умного кто в этом виноват и что делать. Если на вопрос кто виноват я примерно знаю правильный ответ, не зря же поётся в народном фольклоре «Если в кране нет воды, значит …», то вот с вопросом что делать намного сложнее. Потому что делать особенно ничего не хочется, желательно, чтобы оно само все как-то наладилось, без лишней траты калорий. В такие моменты тихой грусти я иду на просторы тырнетов и задаю гуголу вопрос вроде «книжка про то, как сделать, чтобы само как-то все стало зашибись.»

На этот раз гугол выдал вот эту вот книженцию. С первых же минут мне понравился подход автора. Нужно просто лежать на диване и представлять, что у тебя все хорошо, деньги сыплются с потолка прямо тебе в рожу, сами упаковываются в ровные пачки и укладываются на депозит в банке под огромный процент. И начинают расти не по дням, а по часам. А одновременно с ними начинают расти сиськи у твоей бабы и шняга у тебя в штанах.

Я поначалу не поверил, что такое возможно. Но автор приводит примеры. Вот хотя бы Арни Шварценнегер, сидел в дешевой пивнухе и представлял себя чемпионом по бодибилдингу, пока остальные придурки жрали анаболики и качали железо. Ну и где сейчас эти дебильные качки и где Арни? Пример впечатлил. Как и все остальные примеры из книжки. И про тетю Соню, и про тетю Хаю, что навизуализировали себе мужиков и с побольше.

Но не все так просто, главное четко следовать техпроцессу, придуманному автором. Сначала придумать себе мечту. Потом четырнадцать раз повторить ее мысленно, после дважды плюнуть через левое плечо и трижды через правое. Лечь на диван головой на северо-восток и представить себе картину счастливой жизни, где я высокий, молодой, кудрявый блондин 43-го размера обуви. А остальное мое подсознание доделает за меня. Жалко только, что за один раз всего одно желание. Может все-таки не блондина визуализировать, а деньги на депозите? Или сиськи шестого размера у своей рыбоньки-пилы? А может все-таки елду по колено, а то и орехи нечем поколоть. Как же все-таки обидно, когда столько желаний, а сторон у монетки всего две.

"Мысли материализуются"

Хочется сказать огромное спасибо автору данной книги, он с различных сторон рассмотрел жизненные проблемы, тревоги и просто стандартные ситуации, которые окружают нас в повседневности.

Джон Кехо предлагает читателю самостоятельно со всем этим справиться, а не надеяться на "дядю" и "тетю", стоит лишь просто взять судьбу в свои руки...

Мне кажется, что до фанатизма доводить, конечно, не следует, но очень многое из описанного в этом пособии в жизни использовать полезно. Я несомненно прочту эту книгу еще и не раз, так как считаю ее "стоящей"!

П.С. Мал ты или стар, успешен или тебя окружают невзгоды.
Ты всегда можешь изменить свою историю.
И как раз один из ключиков от дверцы в светлое будущее находится внутри "Подсознания"...

"Подсознание может все!" - название говорит само за себя. Довольно простым языком нам объясняют, что стоит двигаться к своей цели. И начать стоит со своих мыслей - их нужно зарядить на позитивный лад и убедить себя в успехе и удаче.

Книга заряжает положительными эмоциями. Конечно, ты не сможешь получить желаемое вот прямо сейчас, но вместо того, чтобы горевать по этому поводу, книга учит направлять мысли в нужное русло. Не переживать попусту, перестать бояться, заряжать себя на удачу и успех. Просто прочитав ее перестаешь сомневаться в том, что все задуманное получится!

Я очень довольна, что книга попалась мне в руки и буду стараться не терять настрой и применять на практике полученные методы самосовершенствования.