Цитаты из книги Самодисциплина. Развитие личности

Все что можно измерить - можно улучшить

Лень – это своеобразный механизм защиты психики от повторения негативного опыта, спасающий от повторения неприятных переживаний из прошлого.

Единственный конкурент, который у вас есть, - это вы сами. Только один вопрос должен беспокоить вас: становитесь ли вы лучше, чем были раньше.

Успешные люди всегда могут гарантированно доводить дела до конца, не оглядываясь на эмоциональное состояние.

Если вы поместите под водопроводный кран стакан с грязной водой и станете заполнять его чистой, то вскоре чистая вода вытеснит грязную. Так же происходит и с мыслями.

Самодисциплина - один из самых эффективных и при этом доступных инструментов личного развития.

А правда заключается в том, что самодисциплиной нельзя заниматься от случая к случаю, это непременно должна быть системная и постоянная работа.

Сначала вы вырабатываете привычку, затем привычка делает работу за вас. Это и называется самодисциплиной.

Дисциплина, на самом деле, дает свободу. Возможно, в это сложно сразу поверить. Многие люди уравнивают дисциплину с полным отсутствием свободы. На самом же деле, все наоборот. Недисциплинированные люди зависят от настроения, желаний и страсти.