Привычка быть счастливым

Книга чуть больше года проболталась в "читаю сейчас" в букмейте. И не зря. Она дождалась своего часа.
Да, это еще одна книга про тему, которая была модной в десятых годах. Смак был в том, что я прочел ее тогда, когда self-help книги перестали быть актуальными, все перестали про них говорить. Так что есть о чем еще поговорить с друзьями и коллегами в чате.
"Привычка быть счатливым" о том, как изменить свою жизнь. Освещаются буквально важнейшие проблемы современной жизни, такие как:

• нехватка времени;
• здоровье (физическое, психическое), недостаток сна;
• питание;
• деньги.

Книга претендовала бы на то, чтобы стать руководством по обретению радости в повседневности.
Однако после прочтения остается стойкое ощущение дежавю и разочарования.
К сожалению, я не нашла ничего нового или оригинального.
Основная претензия заключается в ее полной вторичности. Автор не предлагает ни свежих идей, ни уникального взгляда на проблему.
Текст напоминает компиляцию тезисов из лучших произведений жанра, но без души и авторского осмысления. Советы даются общие и шаблонные, например, «мыслите позитивно», «цените маленькие радости», «формируйте полезные привычки». Они звучат красиво, но абсолютно беспомощны на практике без детального разбора механизмов и подводных камней, с которыми сталкивается человек. Создается впечатление, что счастье простой checklist, выполнил 5 пунктов и стал счастлив.
Если коротко - автор не предлагает ничего, кроме пережевывания банальностей. Поэтому разочарование.

Впервые познакомился с 1м изданием книги находясь на карантине в мае 2020г. Находясь на самоизоляции решил, что будут заниматься саморазвитием. Начал искать много литературы по саморазвитию и личностному росту. Тогда родственник, который в то время учился на курсе MBA отправил мне около 5-6 электронных книг по саморазвитию от очень популярных авторов бестселлеров. Как он мне объяснил, ему посоветовал предодаватель - рекомендовано к прочтению во время карантиных мер дома. Чем мне запомнилась данная книга это тем, что все написано очень лаконично, кратко, но при этом действенно. Все книги по саморазвитию чем то похожи и передают опыт, пройденный людьми, при этом авторы пытаются уберечь читателя от своих ошибок. В большинстве своем, многие авторы пытаются растянуть свой опыт на 200-400 страниц, при этом действенных методов не более 50 страниц, остальное все как правило "вода". Вышеупомянутая книга это краткое, но действенное изложение основных принципов, которые как по мне действительно работают.
После прочтения книги изучил и все остальные работы Автора. Есть особенный стиль написания, кратко, но очень затягивает. Рекомендую всем, кто только начинает свой путь по саморазвитию, т.к. в данной книге изложено все тоже самое, что и у мировых бестселлеров, но в кратком изложении без лишних предложений.

Читала предыдущую версию на Литресе. Теперь я как понимаю автора печатают, очень рада за него, определенно заслужил, и приобрету себе копию. В свое время книга очень помогла. Не могу сказать, что там что-то уникальное. Уникальное в книге - это видение автора и его способ изложения. По факту он разложил по полочкам всю индустрию саморазвития. И уже не надолопатить тонну литературы, а достаточно прочитать книгу, в которой само название уже напоминает, что важно сделать - окружить себя правильными процессами и совершая этот ритуал каждый день, вы будете ощущать положительные эмоции и со временем это станет вашим привычным состоянием души. Перечитываю иногда в моменты, когда чувствую, что запуталась. Книга заряжает спокойствием и мотивацией.

Книга весьма легка в прочтении. Написана очень доходчиво, читается легко, буквально за один присест. После прочтения моя жизнь, конечно, не перевернулась с ног на голову, но несколько интересных идей я, несомненно, для себя подметил, и буду стараться внедрять в сою жизнь.

В основном, здесь описываются самые типичные моменты, которые каждый из нас прекрасно осознает, но, к сожалению, мы часто о них забываем. Книга помогает вспомнить об этих вещах, структурировать, и выстроить для себя некий план дальнейших действий, чтобы прийти к своей цели.

Я бы охарактеризовал эту книгу так - хорошее начало на пути вашего саморазвития. Это что-то на уровне путеводителя, который покажет и расскажет, в каких направлениях стоит двигаться, чтобы прийти к желаемому результату. Нам показывают направление, а дальше мы идем по этой дороге самостоятельно.

Что мне очень понравилось, так это то, что автор не стал размазывать свои мысли на огромное количество страниц, а уложил их в компактный текст, без воды и тонны ненужных историй. По этой причине я все-таки ставлю книге 4 звезды, а не 3, как сделал несколько минут назад, сразу после прочтения. Благодаря своей легкости написания, и малому объёму текста, она вполне может претендовать на вашу настольную книгу, к которой можно будет периодически возвращаться, чтобы освежить для себя в памяти некоторые моменты. Лично для меня, она такой книгой стала.

Я очень рад, что именно эта книга попалась в начале моего долгого пути. Она не нагрузила меня типичными мотивационными цитатами, которыми пестрят знакомые всем социальные сети, а лишь помогла взглянуть на очевидные вещи немного под другим углом.

Ну и сразу буду пытаться применять технику внедрения привычек, о которой мне повествовал автор. Я буду писать свое скромное мнение и впечатления о каждой прочитанной мной новой книге. Искренне надеюсь, что моя новая привычка однажды станет кому-нибудь полезна.

Подведу маленький итог. Если вы решили менять свою жизнь, но не знаете, с чего начать, то эта книга - прекрасная отправная точка. Начинайте с малого.

Благодарю за внимание.

Для тех, кто любит перелистывать страницы, делать отметки и оставлять свои комментарии рядом с текстом на бумаге.
Это не художественная литература, это твоё пособие по жизни и для жизни.
Первый раз ты читаешь сплошной текст, потом ты тысячи раз возвращаешься к отдельным советам по каждой ситуации в жизни.
Эта книга - мой помощник в дни уныния, когда твоё состояние без ресурса, именно в ней я нахожу способ и место, где я его могу взять!
И да, я люблю перелистывать страницы и начинаю всегда с улыбки смайлу на обложке книги.
Спасибо, автор!