10 книг

Интуитивное питание

tuurngait

10 книг

tuurngait

Интуитивное питание

Книги

О подборке

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет.

Эвелин Триболи, Элиза Реш

4,1

(129)

"Интуитивное питание" - мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами - основная книга первооткрывателей сист...

Диеты не работают

Роберт Шварц

4,1

(321)

Если проблема лишнего веса портит вам настроение, если вас не устраивает то, как вы выглядите и как себя чувствуете, если вы перепробовали множество диет и результаты вас ...

Терапия пищевого поведения

Ирина Малкина-Пых

4,4

(15)

В последней четверти XX-го века ожирение стало социальной проблемой в странах с высоким уровнем экономического развития, включая Россию, в которых как минимум 30% населени...

Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

Энди Митчелл

4,1

(297)

Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съ...

Гудбай, диета!

Ольга Голощапова

4,4

(288)

Эта книга не про диету. Эта книга - против диет. Построенная по принципу заочного психологического тренинга, она целиком и полностью основана на общеизвестных законах п...

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ребекка Скритчфилд

3,9

(145)

Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрирую...

Еда без правил. Простые принципы хорошей кухни

Тамар Адлер

3,8

(41)

О чем эта книга Мы слишком усложняем свое отношение к еде. Боимся ошибок, стремимся к совершенству, старательно соблюдаем правила. На самом деле приготовление еды - восх...

Ешь меньше. Прекрати переедать.

Джиллиан Райли

3,7

(439)

Fat Is a Feminist Issue

Сьюзи Орбах

4,5

(4)

In one volume together with its bestselling sequel When it was first published, "Fat is a Feminist Issue" became an instant classic and it is as relevant today as it was t...

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова

4,3

(2,1K)

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего ...