2 книги
1 понравилось

Терапия бессонницы

Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна. Практическое руководство

Мелёхин Алексей Игоревич

(1)

Это первое в России практическое руководство по специфике применения когнитивно-поведенческой психотерапии при лечении хронической инсомнии, синдрома беспокойных ног, обст...

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Гай Мэдоус

4,1

(18)

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и ...