2 285 книг

Non-Fiction

Екатерина .

2 285 книг

Екатерина .

Non-Fiction

Книги

О подборке

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Райдер Кэрролл

4,1

(376)

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы п...

Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

Нин Джеймс

3,4

(139)

Кризис внимания сегодня можно обнаружить везде — на работе, дома, в обществе. Часто даже тот, кто думает, что внимателен, обманывает себя. Наша способность испытывать непо...

Дневник твоей энергии. Чек-листы, советы, упражнения

Каролин Эммерс, Лин Адамс

3,5

(2)

Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разрабо...

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Роберт Лихи

4,3

(507)

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряж...

Женщины гребут на север. Дары возраста

Мэри Пайфер

(35)

Эта книга — описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентка...

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Джонатан Бэйлор

3,6

(157)

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много ед...

100 лет счастливой жизни

Хайке Фаллер, Валерио Видали

4,6

(11)

Любовь и доверие, дружба и счастье, страх и боль, надежды и мечты — все это оценивается по-разному в зависимости от возраста и уникального жизненного опыта. Автор этой уди...

Красота без прикрас

Анушка Риз

3,5

(152)

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали м...

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Дэниел Дж. Амен

4,1

(62)

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и д...

Планета нервных: Как жить в мире процветающей паники

Мэтт Хейг

3,6

(707)

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реа...

Невероятные женщины, которые изменили искусство и историю

Бриджит Куинн

4,4

(199)

Пятнадцать потрясающих художниц. Каждая из них — от живописца эпохи барокко до ваятеля нашего времени — выстроила яркую творческую судьбу, вела захватывающую жизнь, создав...

Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Джессика Мэтьюз

4,1

(13)

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете нача...

Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь

Кристи Фанк

3,6

(14)

Знаете ли вы, что каждый день делаете выбор, который приближает вас к заболеваниям груди — или отдаляет вас от них? Что в большинстве случаев заболевания, в том числе и де...

Еда — лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум, улучшить настроение и покончить с зависимостью

Труди Скотт

2,7

(3)

Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что "жизнь трудна" и ...

Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени

Пол Луманс

2,6

(15)

Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент. Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному р...

Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье

Виктория Боровская

3,7

(17)

Чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужны жесткие диеты и выматывающие тренировки. Это не очередная книга о вреде сахара или чудесах монодиет. Автор не обещает «минус...

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Мелани Гринберг

4,2

(18)

Будем честны, наша жизнь — сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной не...

Все хреново. Книга о надежде

Марк Мэнсон

3,6

(2,6K)

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше ...

Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Ника Набокова

(1,2K)

Ника Набокова - автор двух нашумевших бестселлеров "В постели с твоим мужем" и "Исповедь бывшей любовницы", создательница одного из самых откровенных и провокационных пабл...

Икигай: смысл жизни по-японски

Кен Моги

3,8

(1,1K)

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по прод...

Показаны книги 2101–2120 из 2285