Рецензия на книгу

• 

  neqa16 августа 2018 г.

  Неплохой пропагандистский хоррор от индустрии FUDоварения

  tl;dr Рецепт здорового сна от г-на Уолкера:
  

  • спать по расписанию 7-9 часов;
  • полчаса+ физактивности -- но не позже, чем за 2-3 часа до сна
  • не употреблять никотин и кофеин совсем, а алкоголь перед сном
  • на ночь не нажираться и не пить много воды -- лёгкий перекус ок-ок
  • не употреблять лекарства, вызывающие бессонницу и т.п.
  • не дремать после 15:00
  • перед сном принять ванну и вообще расслабиться
  • спать в чуланетёмном, прохладном помещении без светящихся цацек
  • полчаса+ щуриться под слонцемшарахаться по улице под естественным освещением
  • если не получается заснуть, в кровати не валяться -- порасслабляйтесь в каком-нибудь другом месте
  • принимать каждый день

  
  12. и тогда ваши волосы станут чистыми и шелковистыми

  Поначалу не очень заметно, но чем дальше читаешь, тем сильнее кажется, что "Остапа понесло". Бодренько расписанные ужасы каждый по отдельности ужас-ужас-ужас, но то тестируют что-то странное, то экспериментируют на мышах, то вообще автор травит анекдоты.

  Общего впечатления это, как ни странно, не портит. Ну, ок, местами сказанное надо поделить на 2, а то и на 3 -- но даже это поделенное внушает. А от неподеленного и вовсе хочется головой об стену побиться.

  Как-то подробно расписывать что да как особо не хочется -- лучше всё-таки прочитать, во-первых, да и, во-вторых, описание такое по меньшей мере потребует выписать все заголовки с подзаголовками (итого полсотни-сотня пунктов с пояснениями), т.ч. см. взятый из приложения рецепт выше.

  P.S. Сверх этого всего можно отметить ещё разве что отличия от "Непреодолимого" -- в начале каждой главы коротенько описывается про что она, чтобы читатель не пугался совсем уж внезапных переходов, да и сами эти переходы не настолько внезапные. Читается книжка благодаря этому намного легче.
  

  4

  660