Рецензия на книгу

• 

  Alegrin2 августа 2018 г.

  Почему урчит живот?

  Книга изобилует большим количеством интересной информации про нас самих и наш пищеварительный тракт, которая для наглядности проиллюстрирована очень забавными и смешными рисунками, которые, тем не менее, не теряют своей полезности и актуальности. Практически всю терминологию автор книги подводил под понятный для простого обывателя вид. Иногда в тексте попадались "заумные" фразы, которые впоследствии объяснялись автором подробнее.

  На протяжении всей книги нам будут рассказывать про различные болезни и значение пищеварительного тракта не только в их появлении, но и излечении, а также разъяснять роль многих органов нашего организма, о которых большинство из нас наверняка ничего не знает. Вот вы знали о том, что в зависимости от типа кишечника изменяются способности и возможности нашего организма? Вот я не слышала об этом ни разу. Стало очень интересно, кто же, в основном, населяет мой кишечник?

  Данная книга позволила мне по-новому взглянуть на такие обыденные, но важные для здоровья процессы как чистка зубов перед сном, покупка хорошего растительного масла, перерывы между приёмами пищи, употребление витаминов и внесение разнообразия в свой рацион, а также на многое и многое другое. Казалось бы, ты ведь все прекрасно понимаешь и знаешь, ан-нет, кое-что ты все-таки упустил из вида.

  Мне лично был очень полезен раздел про аллергии и непереносимости, однако автор не сильно углубился в эту тему, на мой взгляд. По крайней мере я так и не поняла до конца: почему нам так досаждают рыба, морепродукты и орехи (и среди первых - этот божественно вкусный, но опасный арахис). Но все таки - эта книга и не про аллергии.

  Эта книга про нашу пищеварительную систему: от восприятия еды нашими глазами и выделения слюны до сдерживания понятых позывов нашего кишечника нашим мозгом. Эта книга, рассказывающая о причинах таких неприятных явлений как изжога или рвота, депрессия и стресс и о многих других неприятностях. Эта книга о том, как выполнение простых вещей, соблюдение понятных советов могут упростить вашу повседневную жизнь и улучшить общее состояние здоровья, ведь кишечник человека - главный паникёр, параноик и дотошный поборник порядка, но вместе с тем "заботливая бабушка", создатель хорошего настроения и благоприятной атмосферы для существования нашего организма.

  6

  359