Рецензия на книгу

• 

  Аноним30 июля 2018 г.

  В этом году я буду работать над собой не только после нового года в течении 2 дней

  Хорошая мотивационная книжечка. Простая, легкая, удобная. Этого очень не хватает в данном жанре.
  Материал разбит на 3 секции: подготовка к переменам, сами перемены и поддержание новой жизни. И это хороший такой плюс! Я знаю по себе, что подготовка очень влияет на результат. Да, вроде "берись и делай", но предварительное планирование и подготовка повышают шансы на успех в разы в любом деле.
  Написана книга простым языком, сформирована, по большей части, из личного опыта автора и её клиентов, что тоже довольно хорошо зайдет на широкую аудиторию - каждый найдёт себя в том или ином моменте. Вдобавок, четко появляется представление о практическом применении данных советов и методик, а не простой мотивационный роман, который вроде и крут, но как-то всё слишком сказочно и не жизненно.
  Пусть я и не приверженец различных техник и методик, самым главным открытием было прочтенное "если ты облажался, прости себя и продолжай придерживаться своего пути".
  Т.е. если сегодня ты сорвался с диеты - ок, бывает и будет со всеми, все мы люди. Но завтра новый день и диету же можно продолжать, а не слать всё к чертям. То же и с вредными привычками ,спортом и т.д. Разовый срыв или даже периодический, не должны отбивать желание стремления к цели. Если из 100 дней ты не курил\пил\обжирался 90 дней - это же успех! Да, есть еще 10...но 10 это не 100!
  И это, думаю, самая важная информация, которая дошла до меня уже под конец книги.
  К прочтению порекомендую, за какие-то личные ситуации можно зацепиться, узнать что-то новое и принять, что мы не идеальны.

  2

  1,3K