Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Рецензия на книгу

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Кэтлин Адамс

  • Аватар пользователя
    WtL5 июля 2018 г.

    Позитивный толчок

    Писать естественно означает использовать свой дневник как чистый холст, на котором можно рисовать яркий и замысловатый портрет вашей жизни во всех ее проявлениях.

    Если вы никогда не писали дневник, но хотите.
    Если вы хотите, но боитесь.
    Если вы уверены, что напишете не красиво, не художественно, вообще "не так".
    То эта книга - для вас. Для тех, кто не пробовал.


    Если вы участвуете в игре, то должны соблюдать правила, верно? Отнюдь! В написании дневника их нет. Это особенно трудно понять начинающим. Орфография, грамматика, каллиграфия не имеют значения. ... Писать каждый день необязательно. Имеет значение только ваша удовлетворенность результатами. Если вы недовольны ими — меняйте методику, график, ручку, ежедневник или свой подход, пока не подберете то, что нужно.

    Первая часть книги именно об этом. Она отвечает на все ваши вопросы и разрешает страхи.

    Вторая часть книги для тех, кто уже пишет и хочет попробовать что-то новое. Так сказать "расширить горизонты". Это набор дневниковых инструментов.
    В ней методику (или несколько) под себя найдёт и новичок и тот, кто пишет дневник всю жизнь.

    В третьей части можно прочесть несколько описаний реальной работы с дневником.

    Для меня очень полезной оказалась 5 глава: "В путь с дневником: девятнадцать способов находить пятнадцать минут на запись в дневнике" и методы: "Эскизы образов" и "запечатленные моменты", но я собираюсь не только попробовать, но и проработать их все.

    От себя напишу. Не бойтесь, что у вас не получится или получится не так. Вы ведете дневник для себя - отрезайте, вклеивайте, рисуйте. Пишите любым почерком. С ошибками. коряво. Печатными буквами. Односложно или художественно. Радуйте себя красивыми блокнотами и принадлежностями. Пишите в любой попавшейся тетради. Это только для вас.

    Для удовольствия. Для психологического спокойствия. Для радости. Для возвращения к памятным моментам. Для проработки негативных эмоций. Для процесса.

    Пишите в кайф.

    like13 понравилось
    1,3K