Рецензия на книгу

• 

  Sab395 июля 2018 г.

  Очаровательный кишечник

  Книгу прочла около года назад, понаклеила кучу закладок и иногда даже туда заглядываю, чтоб применить, как руководство к действию. Впечатления от прочитанного самые лучшие, т.к. много действительно полезной информации. Отдельно хочется отметить оформление этой серии книг («Тук-тук сердце» и «Что скрывает кожа»), очень приятно держать их в руках.
  Итак, теперь подробнее о полезной информации, которую необходимо знать всем, кто заинтересован в ЗОЖ и просто любопытен:
  

  • Человек состоит на 80% из микробов, а они достаточно требовательны. И если вдруг вы почувствуете ночью голодный позыв к холодильнику, знайте - вами управляет кишечник с голодными бактериями.
  • Как мы все знаем, бактерии бывают хорошие и плохие и между ними идёт вечная война. Для того, чтобы хорошие бактерии выиграли в смертельной для них схватке, необходимо делать им подгончик из пробиотиков и прибиотиков, а ещё стоит забыть об антибиотиках, которые убивают половину нашего организма.
  • Если у вас образовались высыпания на коже, резко испортилось настроение или иногда накатывает такая лень, что даже Sony PlayStation не может поднять вас с дивана, подумайте прежде всего о том, что вы недавно поели, возможно это ваш кишечник так выражает недовольство.
  • Вы когда-нибудь задумывались над тем, что во время дефекации нужно правильно сидеть? Для меня это было открытием)
  • Вы сладкоежка и мучаетесь с этим? В книге есть простой способ, который поможет вам перестать есть тонны сладкого.
  • Количество нервных клеток в кишечнике больше, чем в спинном мозге!
  • В животе ураган, прочти книгу перед тем, как принимать Эспумизан)
  • Зачем нам слюни?

  
  Книга читается легко, в ней нет нагромождений медицинской и научной терминологии. Автор подошла к написанию с юмором, провела забавные аналогии, играючи и качественно преподнесла сложную информацию. Я очарована кишечником.

  5

  322