Рецензия на книгу

• 

  Аноним24 мая 2018 г.

  Книга, которая избежала излишней попсовости, т.е. ситуации, когда темы или вопросы переходят, с небольшими косметическими изменениями, из одной книги в другую. В общем, крайне полезная книга по психологии и нейропсихологии для всех тех, кто только начинает изучать данную тему или же уже читает книги данного жанра, но постоянно путается во всех этих серотонинах, дофаминах, эндорфинах, окситоцинах.
  Автор сосредотачивается только на одной теме, не растрачивая внимание читателя и его ментальные силы на посторонние темы. Главная и единственная тема книги, это серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Ими автор и ограничится, за исключением концовки, где автор, в традиции всех книг по самопомощи, предложит свои варианты того, как можно улучшить самочувствие или если говорить в целом – здоровье (психическое здоровье).
  Помимо вышеназванного несомненного плюса, автор также крайне удачно объясняет сложный материал, предлагая множество примеров и делая это так, что к концу книги всё и всем становится ясно. Сам язык книги простой и понятный. Также автор смогла уйти от излишней сухости, которая так свойственна подобным книгам. Возможно, отчасти, это произошло из-за того, что автор не скупилась на примеры, но главным всё же является хороший стиль или умение объяснять сложные предметы простым языком, без использования никому ненужного усложнения.
  Итак, большая часть книги посвящена серотонину, дофамину, эндорфину, окситоцину и их определениям (короткие). В основном, как я понял автора, всё будет, так или иначе, вращаться вокруг процесса выживания человека, целью которого является передача своих генов следующему поколению. Можно сказать, это будет главная причина, почему серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин работают так, а не иначе. Автор в своих примерах большую их часть посвятит животному миру, т.е. как серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин работают в мире животных, оставшаяся часть будет отсылать нас к привычным для нас историям из мира людей.
  В книге мы так же встретим высокую французскую кухню и почему, с научной точки зрения, они всё правильно делают, предлагая посетителям маленькие порции. Или насколько важную часть в нашей жизни играют не только зеркальные нейроны, но и копирование как таковое на всём процессе жизни человека. Природа образования привычек (и как их изменить или как построить новые). Ну, и многое другое, включая беглый осмотр работы мозга, т.е. нейроны, определённые отделы мозга и так далее.

  4

  2,4K