Рецензия на книгу
Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий
Лоуренс Шортер
JuliaBrien13 мая 2018 г.Иногда побыть ленивым - это то, что нам нужно.
Прочитала книгу в электронном варианте за 2 часа. Выделила совсем немного мыслей/цитат, но книга помогла мне расслабиться в какой-то степени.
Одно упражнение, которое может помочь Вам, если вы страдаете бессонницей, как я или если вы хотите бодро и позитивно начинать своё утро: представьте, что вы плывете по поверхности озера/моря/реки и вы управляете течением, направляете себя, или же, наоборот, не управляете собой и своими движениями, а просто отдаетесь течению и оно вас уносит.
Данное упражнение поможет расслабиться и забыть о каких-то насущных проблемах, которые так беспокоят ваш разум ночью или утром.6607