Рецензия на книгу

• 

  khvalnovaaa5 февраля 2018 г.

  Такой важный и такой недооцененный орган...

  Ох, сколько всего нового я узнала о нашем очаровательном кишечнике!
  Слюна - это отфильтрованная кровь и что в слюне содержится обезболивающее вещество, также слюна защищает нас от болезнетворных бактерий. А когда мы спим, слюна не выделяется, поэтому мы просыпаемся с неприятным запахом во рту - бактерии распространяются и их некому уничтожать. Поэтому перед сном и после него нужно хорошо чистить зубы. На всей своей протяженности тонкий кишечник является очень чистым органом и не имеет никакого запаха - об этом мало кто знает. После приема пищи лучше всего немного полежать. Желудок нужно заполнять лишь частично. Я узнала, что аппендикс - это вовсе не бесполезный орган, он играет важную роль в работе иммунной системы организма, служит убежищем для полезный бактерий, живущих в кишечнике. Я узнала о том, какая бывает аллергия (подробнее), о том, что в животе урчит не потому что человек голоден (не всегда). Поняла, что рвота - это всего лишь защитная реакция и не стоит её бояться. Узнала о взаимосвязи кишечника и мозга, о том, как депрессия и все наши эмоции связаны с состоянием кишечника; о том, что наш иммунитет зависит от состояния кишечника. Узнала, что если долгое время что-то не есть, например, шоколад, это войдет в привычку и спустя какое-то время бактерии забудут вкус шоколада и перестанут в нем нуждаться. И много, много чего ещё. Книга дополнена рисунками, что позволяет всё представить наглядно.

  4

  250