Рецензия на книгу

• 

  masterkatya25 января 2018 г.

  Деликатно о какашках;)

  Прочитала удивительную книжку. "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами". Не думала, что о нашей пищеварительной системе можно так интересно написать, понятным языком, без ненужного ханжества. Очень многие процессы, происходящие с твоим (и чужим) организмом, с головы до пят, становятся понятны.
  Например, объясняется связь между миндалинами и псориазом или описывается механизм влияния
  стресса на пищеварение.
  Вот несколько интересных открытий.
  Начнём с головы) Кто бы мог подумать, что в нашей слюне содержится обезболивающее вещество куда мощнее, чем морфий! Для чего? Дело в том, что наш рот крайне чувствителен. И без этого вещества даже мельчайшие зёрнышки ягод клубники вызывали бы неприятные ощущения, а любая ранка, которая осталась бы незамеченной, например, на локте, во рту причиняла бы сильную боль.
  Дальше.
  У кого из нас не урчало в животе! Особенно в каком-нибудь приличном месте, да так, что становилось неловко. Так вот, урчит не потому, что мы голодны, а потому, что периоды между приёмами пищи желудок и кишечник используют для проведения "уборки". После того, как основная пища переварена, наши внутренние "уборщики" проводят ревизию на предмет незамеченных остатков, и окончательно выметают их оттуда).
  Ещё интересная штука.
  Для меня, как для микробофоба, было полезно узнать о так называемой "умной гигиене". Более 95 % бактерий планеты не представляют для человека никакой опасности, более того, многие из них нам помогают. А тех, что вредны, тоже совсем необязательно уничтожать полностью. Сразу вспоминается детство, когда всё тянешь в рот, и ничего - жив-здоров, некритичное количество вредных бактерий только тренирует иммунитет.
  И последнее. Всё мы знаем (более-менее), что такое микрофлора. Это совокупность всех микроорганизмов, обитающих в нашем теле. И 99% (!) - это микрофлора кишечная. Понимаете, насколько важно дружить с ней?)
  В общем, книжку настоятельно рекомендую.
  

  2

  124