Рецензия на книгу

• 

  Аноним20 ноября 2017 г.

  Очаровательный (а также милый, уютный, нежный и прочее) кишечник

  Книга мне понравилась. И она действительно оказалась очень полезной. Особенно для меня, так как тема весьма и весьма животрепещущая. Гастрит с рождения, ну и прочих ЖКТ-итов целый набор и все с диагнозом хронический. В прошлом году я из за проблем с кишечником с работы была вынуждена уволиться. Ну да ладно, не будем о больном. Хотя, учитывая тему книги, если не о больном, то и писать не о чем.
  Начало и конец прочитались довольно-таки быстро. Середина почему-то медленнее, я читаю в основном перед сном, и постоянно вырубалась после двух-трех страниц. Но книга вообще очень легко написана, без особых заумностей, для простого человека, который ни разу не медик, все вполне понятно. Узнала для себя много интересного и весьма полезного. Например, что такое глютен. Перестала есть хлеб, на всякий случай, потому что последнее время чувствовала себя жутко усталой. Вот серьезно, сплю по 8-10 часов, а когда просыпалась, ощущение было, будто не спала, а чушки чугунные таскала. Мышцы как вата. И, знаете, помогло, хотя вполне возможно, что это эффект плацебо сработал, либо просто совпадение.
  Как ни странно, самой интересной показалась глава про микробы и паразитов, особенно про токсоплазмоз. Не то, чтобы я этих вещей боялась, но впечатление произвело. Ну и глава про пребиотики и пробиотики впечатлила, так что уже пару дней кефирчиком балуюсь.
  В общем, много чего для себя почерпнула. И, если кто склонен с "синдрому раздраженного кишечника", то книгу прочитать будет совершенно не лишним.

  11

  101