Рецензия на книгу

• 

  olyamuse29 октября 2017 г.

  Всё время куда-то спешите, говорите себе «я должен», «мне надо» и «я не могу позволить себе расслабиться»? Тогда эта легкая позитивная книжка создана для вас.
  Автор кратенько рассказывает нам о необходимости останавливаться по жизни, прощупывать своё внутреннее состояние и ловить дзен везде и всегда, как только это становиться необходимо. Для современного человека, постоянно загружающего свой мозг массой информации (большая часть из которой не нужна), умение очищать голову от лишних проблем и забот крайне необходимо.
  Сама книга по большей части состоит из милейших картинок, и её можно отнести скорее к комиксам.
  Теория, выдвигаемая автором, очень любопытна, но мне хотелось бы узнать по этой теме больше, а здесь всё достаточно кратко и сжато, пока читаешь – понятно и интересно, но полученная информация быстро выветривается из головы.
  Поэтому книга помогла мне расслабиться скорее во время чтения, нежели постичь это искусство в долгосрочной перспективе.
  С удовольствием бы почитала на эту тему ещё (состояние потока, умение отключаться, работа с эмоциями), более подробные и развернутые источники.
  Если у вас есть на примете книги со схожей тематикой – делитесь, буду очень рада)

  2

  158