Рецензия на книгу

• 

  Аноним21 октября 2017 г.

  Легко, доступно, с юмором Ася Казанцева рассказывает о том, как функционирует наш мозг, как на наше настроение и самочувствие влияют гены и гормоны. Книжка не только познавательна, но имеет и практическую пользу. Так например, из нее вы узнаете, в каких случаях временное ухудшение настроения является нормой, а в каких – серьезной проблемой (и что с этим делать), как избавиться от так называемой «выученной беспомощности», как минимизировать последствия стресса. Описанный автором механизм формирования никотиновой зависимости с огромной долей вероятности убедит вас никогда и ни при каких обстоятельствах не брать в руки сигареты (если вы, конечно, еще не успели к ним пристраститься).
  В целом после прочтения книги остается стойкое ощущение, что мозг управляет нами, а вовсе не мы им, и все, что мы в состоянии сделать – знать механизмы его работы и, играя по его правилам, пытаться с ним подружиться.

  1

  88