Item: Winning by losing
Rating: 5
Author: HairsprayQueen

Отзывы о книге Winning by losing

23 января 2011

В этой книге Джиллиан дает советы по психологии, питанию и детально расписывает программу тренировок. Если рецепты не очень подходят для России, то раздел с тренировками, включающий картинки и программу занятий на 12-14 недель просто идеален, особенно хорошо для начинающих. Ее лозунг Forget perfect. Perfect is boring! настраивает на позитив, в разделе психологии советы по поводу отношения к себе и своему телу тоже просто замечательные

3 понравилось

Комментарии 0

Ваш комментарий

, чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет,
ваш может стать первым