Рецензия на книгу
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ
Giulia Enders
TyshkanchikMasha1 октября 2017 г.Книга по самопознанию
Вот уж действительно книга по самопознанию! Долгое время все прочитанные мною книги по самопознанию относились исключительно к поиску своего внутреннего "я", смысла жизни и ответа на извечный вопрос "как быть? и что делать?". Как вы уже догадались, удовлетворения на страницах всех этих толмудов я не находила. Именно поэтому решила переключиться на познания физического я, а не психологического или даже метафизического. Как оказалось, это мне следовало сделать очень давно!
Ну, хватит уже о себе, перехожу к самой книге. Во-первых, это здорово! Вся книга рассказывает о настолько будничных, но важных вещах, что просто повергала меня в ступор. Я никогда даже не задумывалась о том, насколько наше тело, системы органов - это интересно и даже захватывающе. Почему нам не преподавали этого в школе? Почему мы сами не хотим понять свой организм? Это же упрощает и объясняем многое в нашей жизни, даже в нашем поведении!
Утверждать, что прям вся информация в книге новая, мне не позволяет совесть. Так как на протяжении уже нескольких лет я нахожусь в состоянии пассивного похудения. С переменным успехом, конечно, но информации о здоровом образе жизни, метаболизме и прочих-прочих составляющих идеальной фигуры проглотила много. К сожалению, не вся она качественная была, да и крупинками. В "Очаровательном кишечнике" она собрана вся! Разложена по полочкам и снабжен примерами, которые понятны всем, на мой взгляд. Мы часто требуем от врачей чуда, хотя можем его сотворить сами. Для этого необходимо знать базовые вещи о себе. Например, вы знаете, почему многие из нас страдают аллергиями? Как стул (не предмет мебели) регулирует наше настроение? А как работает желудок? Почему нужно чистить зубы? Почему от объемов пищи зависит бодрость или усталость? Правда ли, что аппендикс - это всего лишь рудимент? Нужно ли удалять миндалины? Эти и ещё более тысячи подобных вопросов здесь объясняются. На большую часть вопросов лично я знаю только стандартные ответы, не подтвержденные личным опытом, исходя из правил, которые прививали в семье или школе. Как оказалось, для меня они более действенны, если я понимаю процессы, которые и помогают поддерживать те же правила личной гигиены.
Во-вторых, для себя отметила эстетическое удовольствие от книги. Да, Джулию Эндерс я купила в толстом переплете и не разочаровалась. Качественная обложка с тиснениями, оригинальными рисунками и (та-дам!) "книга напечатана на возобновляемых материалах"!!! Так что теперь у меня целых две причины собирать на своей книжной полке всю эту серию нон-фикшн книг. Так что на очереди познавательная информация о сердце и коже.
С чистой совестью ставлю книге 5 звезд и любовно поглаживаю томик, отправляя его на полку, пестрящего стикерами. Уверена, что буду не раз его открывать, чтобы что-то процитировать или освежить в воспоминаниях. Пожалуй, такое процесс самопознания для меня самый действенный)656