Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним27 июня 2017 г.Мне книга очень понравилась! И хотя в моей голове масса информации о психологии и позитивном взгляде на мир, эта книга оказалась для меня очень интересной. Как радость или стресс живут в нашем мозгу в виде нейронных цепочек, как научить свой мозг вырабатывать гармон радости и как тренировать нейроны, чтоб они прокладывали себе новые пути, по средствам которых человек научится избегать чрезмерного уныния, депрессии и стресса. Я ждала от этой книги вдохновения и научного объяснения счастью и я получила все, что хотела.
4346