Рецензия на книгу

• 

  Аноним21 июня 2017 г.

  Мама с детства мне говорила, хочешь что то в себе изменить, занимайся этим в течении 21 дня-оптимальное время для выработки правильных привычек. К слову, привычками за три недели можно обрасти только дурными, но не об этом сейчас)
  Лоретта Грациано Бройнинг в свой книге 'гормоны счастья' долго и мучительно рассказывает читателю о дофамине, серотонине, эндорфине и окситоцине, на протяжении около 300 стр посредством бесконечных повторений и примерах из животного мира. Она предлагает нам изменить свои привычки за 45 дней, в этом мне немного напомнила мантру Алана Карра 'когда вы дочитаете эту книгу, вы бросите курить'. Не сработало.
  Это настолько жидко и скучно, что через каждые 15 мин, пока я приноравливалась к чтению, у меня возникало ощущение, что автор лупит меня по башке своим опусом.
  А если серьёзно, рекомендую к прочтению всем подросткам, там много нового-интересного, приемы по изменению себя сработают, для меня книга оказалась малоинформативной

  3

  331