Отзывы о книге Ешь. Читай. Худей!
Shumi19 мая 2017Довольно неплохая книга о похудении. Автор предлагает несколько простых (как она считает) советов, которые помогут похудеть. На самом деле, для себя возьму на заметку лишь часть, так как чтобы следовать всем нужно сидеть дома и постоянно смотреть на часы, думая то ли сейчас выпить горячей воды, то ли съесть кусочек сыра, то ли идти на прогулку, то ли выпить чаю с медом, то ли разговаривать со своим желудком... ведь все это нужно делать каждый час/полтора/два... Много здравых советов о том, как наладить отношения с едой, потому что причина переедания кроется в голове, а не в желудке. Рекомендация встать голой перед зеркалом и приговаривать "какая ты у меня хорошая девочка" сразила наповал))
2 понравилось942
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет,
ваш может стать первым