Рецензия на книгу

• 

  Toxin24 марта 2017 г.

  Иногда тебе нужен пинок. Его можно получить от жизни. Можно от других людей. А можно от книжек. Лично я предпочитаю последний вариант - он проходит менее болезненно. Только вот чтобы такой пинок сработал нормально, надо самому его искать. В "Неделе без жалости к себе" я его нашел.

  Эта книжка очень хорошо ложится на "Жизнь на полной мощности" об управлении собственной энергией. Одна из идей "жизни" в том, что для любого роста тебе нужны тренировки. Ты должен загонять себя в состояние стресса, браться за задачи, с которыми никогда не сталкивался, пытаться поднять планку. После чего тебе надо хорошо восстановиться, но только для того, чтобы приступать к следующей тренировке. Стресс - отдых, стресс - отдых, стресс - отдых. Только так ты будешь становиться выше, быстрее, сильнее.

  Ларссен как раз и предлагает тебе упражнение, позволяющее загнать себя в состояние максимального стресса. В течение недели ты будешь делать все то, чего не делаешь обычно. Задача максимально нагрузить себя физически и психологически. Уделяешь мало времени семье, пропадая на работе? Ты будешь уделять время семье всю неделю. Отвлекаешься на работе? Прощай любимые соцсети и разговоры за жизнь с коллегами. Зависаешь в телефоне? Ты откажешься от телефона на эту неделю. До смерти боишься публичных выступлений? Значит найдешь способ как выступить перед большой аудиторией в четверг. На одну неделю для тебя больше не существует комфорта. Это твой личный ад, через который ты должен пройти.

  Зачем это нужно? Для того, чтобы увидеть текущие пределы своих сил. Посмотреть страхам в глаза. Попробовать сделать то, чего никогда не делал.

  Всем ли это нужно? Да наверное нет. Но раз вы взяли в руки подобную книгу, то наверняка хотите завтра стать лучше, чем сегодня. А раз так, то почему бы не попробовать применить теорию на практике?

  Именно так я и собираюсь поступить. Моя адская неделя начнется спустя месяц подготовки. В 5 утра в понедельник 24 апреля.

  7

  321