Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним21 февраля 2017 г.Гормоны что это такое и откуда они берутся
Книга про гормоны, их влияние на нашу жизнь.
Дофамин - ищет награду
Эндорфин - игнорирует физическую боль
Окситоцин - строит социальные связи
Серотонин - зарабатывает уважение.
И так с этой книги выходит то что мы всегда ищет. Всегда в поиске и всегда стоим перед выбором. Нам всегда нужно уважение, забота, внимание и поощрения. Если мы хотим быть счастливыми то мы должны наслаждаться тем что у нас есть. Если мы одиноки то не искать себе подобных, а наслаждаться одиночество и в социуме не искать для себя уединения, а наслаждаться социальными связками, своей значимостью. Всегда видеть позитив и хорошее но помнить что счастье нужно подпитывать постоянно моментами счастье , любви уважения. быть собой любить свои занятия, работу, семью, страну и помнить что у нас всегда есть выбор - видеть только хорошее, извлекать из ситуации хорошее или плохое. Выбор всегда за нами. И пусть он будет в сторону хорошего, добра, мира, позитива, счастья.1268