Рецензия на книгу
Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать
Джефф Сандерс
IvanMalina10 февраля 2017 г.И разверзлись небеса, и сказал Господь: «Да свершится чудо раннего утра, чтобы люди радостно вскакивали с кровати и побеждали свой день, и да не помешает им кнопка "Дремать"».
Перед тем, как познакомить с этой книгой, советую обязательно прочитать следующие бестселлеры «12 недель в году», «Как привести дела в порядок» и «Горшочек не вари». Так как написанные в них методики помогут в достижение цели «победить свой день до завтрака», и лучше ознакомиться с оригиналом.Раннее утро отличное время для работы, творческого занятия, фитнеса и личностного развития.
Причин для этого много:- Спокойное и размеренное утро;
- Личное время без «внешнего шума»;
- Эксклюзивный клуб «Жаворнков» на ряду со знаменитыми личностями, например, Тим Кук, Чарльз Дарвин, Ричард Брэнсон. Многие из них просыпаются в пять утра, а то и раньше.
5 утра не панацея, у каждого они свои. «5 утра» это некое мировозрение. Эта книга призвана помочь желающим найти своё оптимальное время, изменить режим. А главное, просыпаться рано и с удовольствием.
Для себя надо однозначно решить: больше не будет никаких «мам ещё 5 минут», никакого сна после звонка будильника. Вставать и идти на встречу грандиозным целям.В достижении этого поможет составленный план жизни, философия «12 недель в году», и развитие полезных привычек (тренировки, ежедневное планирование дня) и прочее.
Однако, не стоит бросаться в кардинальные изменения. Лучше ежедневно вставать на 15 минут раньше обычного и использовать приведённый в книге 30 дневный план.
2130
