Рецензия на книгу
Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь
Автор неизвестен
Аноним30 января 2017 г.Книга довольно базовая, описывает, что такое зависимость, как она развивается, какие факторы способоствуют развитию зависимого поведения в дестве и во взрослом возрасте. Кратко описывает шаги, которые могут быть предприняты, если вы обнаружили у себя одну из зависимостей, предлагает несколько тестов.
Очень удачной вышла глава про созависимые отношения. Если с этой темой вы раньше были не знакомы, то это может стать хорошим началом.
Книга не относится к категории self-help, поэтому не стоит искать в ней подробных описаний, упражнений или практик, а скорее стоит воспринимать ее как обширное введени в тему зависимости.164