Рецензия на книгу

• 

  ZanoZZZa19 декабря 2016 г.

  Сию вещь даже тяжело назвать книгой. Это скорее похоже на разговор со страшим товарищем, который ругает тебя за дело. Автор лично потерял около 25 кг за пару месяцев и поделился своим методом. Делает он это убедительно, приводя, казалось бы, вполне вменяемые доводы. Только вот не всегда. Очень много спорных моментов и вещей, в которые я, по воле образования, не склонна верить.
  При этом в книге достаточно много советов, которые следует воспринять и подумать над ними даже не с целью похудеть, а просто поправить здоровье. Начиная с приема тех же витаминов и минералов, заканчивая теми же статическими упражнениями, которые не занимают много времени, но положительно сказываются на общем состоянии вашей тушки.
  Тем, кто хочет похудеть - не знаю, стоит ли примерять такой способ, уж больно он радикален и, неизвестно, как в целом отразится на каждом отдельном организме.
  Единственное, с чем уж точно не поспоришь - жрать надо меньше. И еда создана для тебя, а не ты - для еды.
  3 из 5, для общего образования покатит.

  12

  1K