Рецензия на книгу

• 

  Аноним6 ноября 2016 г.

  Не пошла у меня эта книженция. Чёрт, начав читать, уже так не хочется к ней возвращаться!..

  В нашем мозгу происходят сложные химические реакции, вызывающие как счастье, так и стресс, эмоциональный дискомфорт. Но в погоне за счастливыми моментами, не достигая того, чего ты хотел, ты получаешь обратное - стресс и депрессию, которые выливаются в нечто другое хреновое.

  Чтобы осчастливить читателя, автор предлагает методику построения приятных привычек, так называемых нейронных путей в мозгу. На выстроение привычки 45 дней (ну, как я понял). Соответственно, чем больше таких привычек, тем больше удовольствия ты можешь получать от жизни. Всё разбивается на маленькие шажочки.

  Мне кажется, эта книга должна была быть написана по-другому, более кратко и более предметно. Потому что лично мне это читать не представляется возможным. Воды много, одни и те же мысли муссируются на протяжении многих страниц. Очень сложно всё написано. Даже пролистывать те части, в которых даются практические советы (а некоторые заслуживают внимания), ну просто не то, что неинтересно, а вызывает чувство отторжения. "Всё, хватит, я всё понял, только отстаньте от меня!".

  Делайте то, что вам нравится. Обязательно радуйтесь маленьким успехам. Общайтесь с людьми, доверяйте им (но не всем). Занимайтесь физическими упражнениями. Будьте самими собой. Вот и всё. Никто лучше тебя не знает Что тебе нужно. А в этой книге терпения разобраться хватит далеко не каждому...

  20

  3K