Логотип LiveLibbetaК основной версии

Рецензия на книгу

Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels

Лоретта Грациано Бройнинг

  • Аватар пользователя
    Аноним4 октября 2016 г.

    приобретать полезные привычки и счастье

    ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ/ автор Лоретта Грациано Бройнинг
    _________________
    О ЧЕМ: о том, как познакомиться с работой мозга, приобретать полезные привычки и стать счастливым
    _______________
    ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ:
    1) Много полезной и важной информации. Книга поможет более осознанно подходить к любым изменениям в своей жизни. Дана пошаговая инструкция
    2) Понятно и доступно написано. Вроде мозг это сложно. Еще сложнее процессы которые в нем происходят. Но читая не возникает проблем. Все просто и ясно.
    3) Практичность. Благодаря плану 45 дней, вы сможете внедрить любые полезные привычки в свою жизнь и изгнать плохие. По ходу повествования много упражнений. Выполняйте их и книга сможет вас изменить.
    _____________
    МИНУСЫ:
    1) Есть знакомые всем моменты. Есть нудноватые моменты. Но это не важно, по сравнению с полезной информацией
    _______________
    ОБЩАЯ ОЦЕНКА: хорошая книга с массой полезной информации. Она способна вас изменить! НО! С книгой нужно именно работать. Иначе никак 5/5

    9
    904