Рецензия на книгу
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
М. Дж. Райан
Аноним1 июля 2016 г.В этом году я... научусь ставить цели
Я продолжаю знакомится с развивающей литературой, в частности, с книгами издательства «Манн, Иванов и Фербер». По случаю дня рождения компании, они устроили грандиозную распродажу. На протяжении 5 недель делают 50% скидки на все электронные скидки из определенной категории, а каждую неделю одну(!) раздают бесплатно. Поскольку у меня есть собственный список произведений, которые я хочу иметь только в бумаге, приобрести я решил только то, что меня привлекает, но за что я интуитивно не готов отдать 300+ гривен. Первой такой книгой стала «В этом году я…» М. Дж. Райан.
Приобретение этого произведение – это скорее ошибка, нежели умышленное действие, но я все-таки остался доволен. И это не потому что она плоха. Просто начиная с книг, исключительно, мотивационных, я решил продвинуться на ступеньку выше, потому что я понял на собственном опыте, что никакая мотивация не поможет без практических техник. Мой абсолютный фаворит в этом плане – Барбара Шер – грамотно совмещает и то, и то.На этой условной ступеньку я хотел найти такое издание, которое бы побольше рассказало мне о распределении времени, о составлении грамотного распорядка дня, но не в контексте дня предпринимателя или любого другого занятого человека, а студента (или, на самом деле, кого угодно более простого, что ли), кто не хочет терять время понапрасну. Изначально, я смотрел в сторону «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена и «Тайм-менеджмент» Глеба Архангельского. Потом, почитав пару постов в интернете, рецензии других читателей, понял, что с этим лучше повременить. Я хочу делать больше, тратить меньше времени и, вообще, стать продуктивнее, как говорят. Но не превращаться ведь в робота.
В идеале очень хочется прочесть «Цельная жизнь», но эта книга записана в списке желаемых бумажных, поэтому снова минус. Тогда я вспомнил про еще одно произведение, которое неоднократно привлекало меня, но не вызывало абсолютного доверия – та самая «В этом году я…»
Честно говоря, судя по обложке, названию и аннотации я ожидал более практичной информации. На деле же это снова оказался мотивационный труд. Не менее полезный, кстати, так что я ни капли не жалею.
Написана книга достаточно интересно. Примеров больше, чем у той же Барбары Шер, и, как мне показалось, некоторые советы писательница просто повторяла, но, поскольку, их и так достаточно много, а по объему они не велики, сильно на это внимание не обращаешь.Честно говоря, мне не понравилась структура. Книга якобы поделена на 3 раздела и множество подразделов. Подготовка к целям, начало действия и как работать дальше. На деле же техники и советы из разных советов беспорядочно перемешивались, и некоторые из них я бы определенно перенес в другое место. Возможно, если Райан писала не книгу (хотя утверждает, что это именно так), а набор заметок, тогда это вполне оправдано. Но в виде полноценного произведения повествование кажется немного неразвивающимся. Как будто читаешь записи в блоге, а не книгу. Есть кое-какая завязка, определяющий финал, но внутри – полнейшая каша.
Что касается содержания – то здесь в выигрыше первая половина. Знаете, есть какая-то в этом ирония. Автор пишет о том, что у всех всегда есть мотивация, задор в самом начале…
«Вот я решил сделать то-то. Вот я как начну и буду потом ого-го. Вот я начинаю, вот все круто, вот мне начинает надоедать. Наверное, придется доделать, уже ведь столько всего сделано. Эх, ладно, допишу с легкой руки».
… который стихает под конец. У меня создалось впечатление, что с книгой точно так же. Последние главы домучены, а не дописаны.На самом деле, может показаться, что эта книга очень плоха, но, на самом деле это не так. Просто есть кое-какие недочеты, которые вроде бы заметны, но очень хорошо компенсируются содержанием. Если ставить субъективную оценку – то это около 7/10.
А я перейду к содержанию.
Первые 30% меня на самом деле захватили. Автор очень подробно рассказала о том, как мы ставим цели, как их добиваемся, на каких этапах останавливаемся чаще всего и так далее.
Очень поразил тот факт, что 90% людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не могут заставить себя изменить привычки, даже зная, что это грозит им более скоропостижной смертью. Таким образом, нам как бы дают понять, что неумение отказываться от старых привычек и сложности с заведением новых – это не наша персональная лень, а, скорее, проблема человека, как вида.Райан подробно рассказывает о том, какие проблемы могут быть при формировании целей, почему не сбываются наши мечты. Половине людей кажется, что то, что они задумали никогда не будет, лишь потому что сформулировали цель так, что ее невозможно разбить на этапы, по которым, непосредственно, нужно двигаться.
Важный момент о 3 системах мозга, которые одновременно отвечают за принятие решение. В частности, одной из главных причин, почему мы не можем отказаться от определенных слабостей, быстро сдаемся и не можем завести новые полезные привычки – в том, что все мысли подчиняются эмоциональному мозгу, который, в свою очередь, отвечает за краткосрочный результат. Разумеется, никакого результата ни в какой сфере нельзя добиться, опираясь на сиюминутные достижения. Необходима работа. А для этого нужно заставить свой мозг поверить, что то, что мы делаем – это во благо хорошей цели, которая, впоследствии, будет приносить еще больше удовольствия.
В начале каждого раздела есть цитата какого-то известного человека или поговорка. Мне невероятно понравилась и запомнилась одна. Просто оставлю ее здесь.
Чем ближе к маяку, тем темнее становится вокругВ процессе написания этой статьи я понял еще кое-что. Вот в начале я писал о том, что информация не структурирована, но, с другой стороны, автор таким образом дает свободу, чтобы мы могли использовать только те техники и подходы, которые нужны конкретно нам. Кто-то с легкостью проходит этапы планирования и старта, но запинается на середине или после достижения резко остывает. А кому-то нужно просто начать, но именно этот первый этап представляет для него невероятную сложность.
Дж. М. Райан дает набор кирпичиков, из которых мы сможем построить мост через пропасть лени, незнания и нежелания учиться к своим целям и мечтам. И, как я уже неоднократно писал, и буду повторять много раз – это не путеводитель по достижению целей. Не набор кнопок, которые нужно зажать, дабы она сработала. Это одновременно сборник полезных советов и сильное мотивационное наставление, которое, по плану, должно помочь вам достичь желаемого.589