Рецензия на книгу

• 

  Kostina_Yuliya29 апреля 2016 г.

  Настолько, как мне не везет с художественными произведениями последнее время, настолько мне везет с нехудожественными! Очередная книга из раздела «психологии», книга известного психотерапевта Виктора Франкла, оказалась для меня шедевром, и особенно значимой находкой как для человека, ищущего во многом смысл и ответы на вопросы «как?» и «почему?».

  Фиктор Франкл – психолог, психотерапевт, ученый и основатель метода психотерапии под названием «логотерапия». Сам автор пережил неимоверный опыт мучительных испытаний жизни в четырех концлагерях, в том числе пребывания в Освенциме.

  В первой части этой книги он, собственно, и рассказывает о своем опыте пребывания в концлагерях. В развернутом повествовании он приводит классификацию психологического состояния заключенных, разделив его на три фазы: период после прибытия в концлагерь; период глубокого погружения в жизнь лагеря; период после освобождения. Каждый из периодов характеризуется своими особенностями (ужасными!) душевного состояния человека и рекомендациями по адаптации к жизни в каждой из указанных фаз.

  Вторая часть книги состоит из краткого описания логотерапии, суть которой заключается в поиске СМЫСЛА жизни, а правильнее сказать – индивидуального, собственного смысла или задачи. Этот метод «лечения» как раз и был применен самим автором в период пребывания в лагерях, где желание жить у каждого заключенного могло быть абсолютно потерянным в сложившихся условиях жизни.

  Логотерапия применяется и теперь в современной практике психотерапевтов. Лично для меня, основа логотерапии показалась самым правильным и самым полезным направлением в психологии. Ничего более значимого, чем терапия в сочетании с духовностью, на мой взгляд, еще не придумали! Это направление в психологии указывает на основную потребность человека – понять свое предназначение, что помогает человеку приобрести глубокий духовный смысл в жизни.

  Кроме этого, в книге описаны еще несколько полезнейших техник приобретения гармонии с собой и избавления от фобий и страхов, которыми оперирует логотерапия, ради знакомства с которыми вам стоит прочесть эту книгу самостоятельно. Более того, эти техники и методы не только не противоречат идее о «материальности мыслей» и тому, что мы сами вольны изменить свое отношение к людям и ситуациям, а наоборот, помогают увеличить эффект работы над собой, если применять их наравне с другими техниками, например с техникой «радикального прощения» автора Колина Типпинга.

  Следуя собственному определению качественной и некачественной литературы, эта книга для меня = как КАЧЕСТВЕННАЯ+!!!

  1

  66