Отзывы о книге Доминанта
reader-1193072830 июля 2026Прочитала здесь в одной из рецензий, что данный труд как первоисточник устарел. Мне кажется, первоисточник не может устареть, потому что он задает систему координат. Первоисточник - это база, на которой строится наше понимание заданной темы, он остается "корнем", без которого дерево не растет. Концепция Алексея Алексеевича Ухтомского о "доминанте" не просто не устарела, она актуальна и сегодня в ряде направлений в современной нейрофизиологии, психологии, психиатрии...
Что такое "доминанта"? Согласно теории доминантного очага возбуждения в определенном центре ГМ постепенно накапливается возбуждение, которое поступает из различных источников, возникает устойчивый очаг повышенной возбудимости нервных центров, который направляет все ресурсы организма на достижение первоочерёдной цели. При этом провоцирует затормаживающие процессы в других очагах. Доминанта - это способ мозга "сжать" бесконечное разнообразие мира до одной, наиболее актуальной в данный момент задачи. Если вы голодны, ваш мозг "доминантен" на поиске еды; если вы влюблены, весь мир окрашивается в цвета объекта вашей страсти. Но доминанта не просто фокусирует внимание - она переформатирует раздражители. Например, если вы сильно хотите спать, мозг будет интерпретировать шум за окном не как "звук улицы", а как "сигнал, мешающий отдыху".
Что нам дает теория сегодня? Во-первых, принцип доминанты помогает понять, как мозг организует целенаправленное поведение. Современные учёные исследуют, как устойчивые очаги возбуждения координируют работу разных нейронных сетей, направляя ресурсы организма на решение актуальной задачи. Особое внимание уделяется механизмам формирования и подавления доминанты. Например, спортивные психологи используют принципы доминанты для тренировки концентрации. Они учат спортсменов создавать "рабочую доминанту", которая блокирует внешние помехи (крики болельщиков, усталость) и направляет всю энергию нервной системы на выполнение конкретного действия. В психиатрии концепция патологических доминант (сверхсильных очагов, которые подчиняют себе поведение и не исчезают) помогает анализировать и корректировать навязчивые состояния, а также лучше понять состояния зависимости. Я часто ссылаюсь на теорию "доминанты" в вопросах мотивации. Когда мотивация - это не причина действия, а его следствие. Ухтомский называл доминанту "рабочим органом" мозга, который формируется в процессе деятельности. Это значит, что мы не можем "захотеть" новую жизнь - мы должны её "наработать". Поэтому новая жизнь - это не результат медитаций или просмотра роликов для вдохновения, а результат дисциплинированного повторения. То же самое происходит и с зависимостями. Мы не можем просто "приказать" старой доминанте раствориться. Мы должны действовать целенаправленно над созданием новой, чтобы ослабить и в конце концов уничтожить старую. На это уходит не мало времени. Благодаря современным методам нейровизуализации ученые пытаются подсчитать сколько времени уходит на подавление старого очага возбуждения и создания нового в разных видах деятельности.
Но в этой книге не будет готовых ответов, методик и пр. Эта книга - не типичный западный нон-фикшен, где одна простая мысль "разжевывается" на сотни страниц. Это глубокий интеллектуальный труд, требующий вдумчивости. Меня радует обилие ссылок на классиков науки: автор честно опирается на фундамент, заложенный предшественниками. Это сильно отличается от современной западной литературы, где идеи наших физиологов часто "заимствуются" без зазрения совести, переупаковываются и продаются как инновации. А мы, тем временем , игнорируем фундаментальные труды наших ученых только потому, что в них нет картинок и развлекательного слога, а потом восхищаемся тем же самым, но поданным под соусом "западной мудрости".
6 понравилось49
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет,
ваш может стать первым