Рецензия на книгу

• 

  WtL15 февраля 2016 г.

  Книжка мне попалась на глаза и зацепила оформлением - узнала манеру Яны Франк. А потом я ее купила. Из интереса.
  В ней нет пошаговых советов, как стать счастливым, или аутотренингов и процессов визуализаций. Автор разбирает само ощущение счастья. Ведь понимание - первый шаг к решению.

  Есть несколько (на мой непритязательный взгляд) нетривиальных тестов. Я оказалась относительным оптимистом :).
  И есть разговор автора с читателем. Мартин предлагает понять, что же приводит к тому, что мы ощущаем счастье. Что несет более длительный эффект. Как "закрепить" эффект положительный и не позволить укорениться отрицательным эмоциям. Живите в потоке, чувствуйте пОлно и глубоко, не закрывайтесь от мира. Используйте свои лучшие качества, создавая гармоничную среду вокруг себя и в своем внутреннем мире.

  Это интересное и познавательное исследование. Не скучное. Немного практичное. И духовное. Именно так.

  4

  1,9K