Рецензия на книгу
I Thought It Was Just Me (But It Isn't): Making the Journey from "What Will People Think?" to "I Am Enough"
Brene Brown
Freyray1 февраля 2016 г.На полках можно встретить книги, посвященные различным чувствам и эмоциям: они рассказывают о любви, гневе или дружбе, но о стыде нет практически ничего. Всевозможные брошюры учат нас, как изменить к лучшему свои взаимоотношения с окружающими, да и с собой, но все они упускают из виду такой сложный и важный нюанс, как чувство стыда.
Обычно, рекомендуя какую-либо зарубежную книгу по психологии, я всегда добавляю, что необходимо не забывать о различии менталитетов, однако я не ощутила значительной разницы в этот раз. В нашей реальности точно так же стыдят за несоответствие стандартам, которым зачастую попросту невозможно соответствовать даже при всем желании, так как они являются недостижимыми. Брене Браун опросила женщин различного возраста, расы, вероисповедания, и сложила полученные ответы в единую картинку, которая и помогает разобраться в том, что такое стыд, как он влияет на нашу жизнь, и как от этого влияния избавиться.
Я намерено читала эту книгу помедленнее, чтобы успевать покопаться в себе, заодно рассылая знакомым сообщение, что вещица стоящая. Единственное «но»: обложка обещает исследование перфекционизма, однако эта тема занимает далеко не всю книгу (и даже не половину, и даже не четверть), впрочем, это обещание выдали российские издатели, так что не стоит обижаться на авторку.
221,1K